□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。不过，不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 老人、婴幼儿“秋冻”要当心 深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的...
2008年立秋时间为2008年8月7日上午11时16分，同时这一天也为中国的传统情人节-七夕节。 立秋的意义 立秋预示着夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然暑气一时难消，并且会有“秋老虎”的余威，立秋又称为交秋，但总的趋势是天气逐渐变得凉爽起来。 由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育...
...小饮于海天春。”于是三人同行。觅得酒座，甫去外衣，忽有美人搴帘，盈盈出其素面，风神绝代，呼曰：“寅谷、伯元，今日乃钦生客耶？”两人同起曰：“秋光女士何来？客为王仲英，亦吾辈中人。可入小坐。”秋光岸然遂入，与仲英相见。 女胡姓，南京建昌人也，叙谊为同乡。仲英，既艳秋光之美，又患暴烈如卢眉峰，遂不敢道及时事。乃秋光者，温雅无伦，问伯元曰：“日来曾否晤及眉峰、...
...“伯凯在镇，决不能行。仲英曷与我赴沪一晤竹桥？”登车时，适相遇。述卿遂问金陵消息。竹桥曰：“武昌四战之地，非得金陵，则武昌决无后援。今吴帅严防所部，动息必加侦察。于是部 曲 均解体，有潜赴武汉者。惟卒伍中闻黎公举事，亦觉主者绳检过苛，挑之即可动。然须得一良指挥，则大事立成。惟十七协统领孙萌，晓畅军事。苟以善说者导以利害，得此人主军，则金陵唾手得矣。”仲英大韪...
...见病、多发病，治疗得当，一般三天左右即可痊愈。若感冒初愈护理不当，生活失于调理，则容易导致感冒反复，影响健康和生活质量。所以，感冒初愈要“三防”。 防风 寒 风寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈机体抵抗力低，抗御风寒的能力尚未恢复到正常水平，稍有不慎，风寒即会乘虚而入，引发新一轮感冒。感冒初愈要注意避风寒，不要急于减衣被、洗头、洗澡等。 防过食生冷油腻 感冒虽...
蓟素秋，素居吴江之梨花里。父固名秀才，家亦素封。女生八月而母亡，祖母抚育之。少即慧警，善承色笑，父奇爱之，不啻掌上珍。教之识字，敏捷异常，年十二三，已娴吟咏。女父偶以闰七夕命题，女立口占一绝云： 填桥灵鹊驾长虹，两度团栾一岁中。 前月凉风今月雨，想应洒泪话重逢。女父笑曰：“诗虽未佳，尚有思致。”自此日课作诗，居然成集，曰《浮黛》，曰《忏碧》，曰《梦蘅》，曰《...
按摩耻骨防ED 提起勃起功能障碍（英文缩写 ED），许多人便觉得是中老年男性的“专利”，其实，心因性勃起功能障碍和年龄无关。时常对性生活抱有恐惧和不安心理，脑中老想着工作学习或其它事情，或是精神上过度紧张焦虑，那么，即使您的勃起中枢和勃起神经功能完全正常，也会发生心因性勃起功能障碍。敏感的神经质类型的人，多易患心因性勃起功能障碍。 因此，如果认为自己是这种类...
选好食物防中暑 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能患病，因此，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃也必须经过高温处理，生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的刀和板分开；凉拌...
秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。 肺病患者防秋燥 中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此时身体首先会以肺来抵抗，所以燥易伤肺。肺脏调节全身之气，包括呼吸清气，所以肺脏是气的交换场所。一旦燥症入肺，会引起干咳，痰量少，气喘，胸闷等症状。有肺脏病史的人容易引发急、慢性支气管炎、支气管哮喘...
...使用含有激素的药物一定要慎重，不要较长时间或短时间大剂量使用，以免造成以上不良后果。如果病情急需，一定要在专科医生的正确指导下合理应用。另外，在药品的选择上，专家也指出，应尽量避免使用激素药，多选择非激素非甾体类抗炎皮肤外用药，譬如以氟芬那酸丁酯为主要成分的软膏。一般来说，这类药安全、长效、防复发，而且与激素类药膏相比，又没有那些副作用，可长期使用。(王络)
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