尽管江苏苏州市民对15日由市卫生局主办开展的防治感冒宣传活动表示了称赞，但对切身相关的健康知识：普通感冒与流感的区别以及今年的“暖冬”天气对流感的产生有何影响，还是缺乏了解的兴趣。 最近一段时间，苏州市感冒门诊量上升了50%左右，而且北方也出现了流感情况。据苏州市疾病预防控制中心副主任张钧介绍，流感病源时刻存在于我们的周围，按一般规律，苏州地区每隔3、4年将...
全文: 大家已经知道，要避免感冒就必须注意营养、运动以及身心放松。正因为没有特效药，养成良好的日常生活习惯才会使您免于感冒。 一日三餐，多吃富含蛋白质、维生素的食物 营养方面很重要的一点就是，一日三餐保持营养均衡。强健的身体本身就是抗体。对于白血球以及组织细胞自身的活力，蛋白质发挥着非常重要的作用。维生素类能促进物质代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和...
预防夏季 感冒 对减少疾病维护健康很重要。 夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低，但症状较重，病程较长。因而预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温 。夏季天气炎热，身体 散热 困难，若长时间处于高温 高热 之中，余热蓄积，易患热感冒或 中暑 。所以，夏天应避免在阳光下工作或运动，上午十时至下午四时出行应采取避光措施；其次还要远离热源，或及时采取降温措施。...
初冬季节，稍不注意就会感冒，虽属小病，但对人体健康危害极大，所以预防感冒是保健强身的当务之要。在这里特别向读者介绍一种简便易行的方法———按摩风池穴。 根据中医经络学说，风池穴属足少阳胆经，位于颈部耳后发际下凹窝内，主治感冒、头痛、头晕、耳鸣等。每天坚持按摩双侧风池穴，能十分有效地防治感冒。 具体方法：双手十指自然开张，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池...
...长崔晓荟接受记者采访时指出，冬天里天气寒冷干燥，孕妇要安然过冬， 一要多休息、多喝水、多吃水果，给身体补充足够的水分和维生素； 二要注意别被感冒、过敏性鼻炎等疾病找上门来，因为病毒感染对胎儿的健康发育不利，尤其是怀孕早期（3个月里），宝宝正处于胚胎发育的关键阶段。 相关：孕妇患牙周炎易早产 崔晓荟还提醒，天气冷时孕妇要尽量减少外出活动，但并不是说孕妇在冬天就...
冬末春初是 感冒 的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。 冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍如下： 注意冷暖 病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体也随之减少，病毒就会乘虚而入，使...
一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝枣姜汤：用 薄荷 慢慢散发，也有防治头痛、鼻塞之功效。 五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。 健康报
拿肩井穴：用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处)，拇指在前，食指、中指在后。每日早晚各做1遍，每个部位按摩30～50次。 搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。 按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。 推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。 刮擦鼻旁...
冬季气温低，小儿免疫力差，极易引起 感冒 ， 葱白 60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风， 发热 、鼻寒等风寒感冒。 冬季气温低，小儿免疫力差，极易引起感冒。下面为家长介绍一些适合小儿的感冒食疗法： 1. 绿豆 30克磨碎， 茶叶 10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量 红糖 ，有清热解表之功效。 2. 马...
感冒 虽然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。有关专家认为，寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素。 研究证明，一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室温试验也证明，室温较低时，肺功能会受到明显妨碍，这样给感冒病毒侵犯肺部造成可乘之机，从而引起感冒。 临床上感冒有多种常见类型，如风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时疫感冒(又称流感)等。其 中...
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