...人体透过激烈的比赛，大运动量的健身锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳。为了及时消除疲劳，改善症状，除加强前后的整理活动，进行相宜的物理治疗外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。运动前后摄取一定的营养品，不仅能延缓疲劳的出现...
...西医治疗 治疗本病时，首先要劝说家长消除恐惧心理，不要责怪患儿，而应当有意识地把患儿的注意力引向其感兴趣的事情上去。同时，要消除引起本病的各种诱发因素，如治疗蛲虫病，清洁外阴等。 西医对本病无特殊药物治疗。必要时可适当采用镇静剂和维生素B...
...中药泡足十分有利于运动员消除疲劳，运动员应坚持每天“睡前一盆汤”。在近期出版的《山西体育科技》杂志上刊登的《中药泡足对运动员疲劳恢复的疗效观察》一文提出上述建议。 山西省田径自行车管理中心医务所罗浩、樊小玲是在对４０名经常疲劳的运动员进行...
...快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操 旅途操对于消除疲劳颇有效果，...
...对于很多朋友来说，大家都知道在绝经期的时候阴道炎的患病率是非常高的，而且很多人都不知道应该怎样在绝经期的时候主要自己的身体保养，防止阴道炎的发生，你知道在绝经期应该怎样预防阴道炎吗?下面我们就一起来看看吧。 绝经后女性因生理上引起阴道的...
...how 询问性质、状态、方式、方法等 你现在觉得怎样? 泛指性质、状况或方式 人家怎样做,你也怎样做 国语辞典 如何。 紅樓夢．第三十回：「寶釵聽說，不由的大怒，待要怎樣，又不好怎樣。」 老殘遊記．第二回：「這時不過五點鐘光景，算計王小玉...
...锐利的牙尖等的刺激。这种疾病的治疗主要在于患者放下思想包袱，保持乐观的心态。必要时可药物治疗。 治疗主要消除恐惧心理，保证充足的睡眠与休息，加强体育锻炼，以良好的精神状态专注工作，分散自己对舌痛的注意力。饮食宜清淡，尽量忌烟、酒及辛辣刺激性...
...（1）把嘴撇成“八”字形：下唇尽量下撇，能刺激唾液腺分泌，有助消除疲劳和恢复精力。 （2）伸缩脖子：伸脖子时，尽量将脖子上伸，同时回收下颠，两肩尽量下垂，然后还原，连续做30次。此动作可刺激甲状腺和甲状旁腺，有提神之效。 （3）扇鼻子：...
...源泉。阿胶味甘，性平，归肝、肺、肾三经，具有滋阴润肺、养血补脾的功效。现代药理研究表明，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成，能通过增加血红蛋白含量、消除自由基、增强机体免疫能力等作用以达到消除疲劳、恢复运动能力的...
...脑细胞对于氧供应充足状态的依赖性不能很快消除，人们便被动地处于发困欲睡的状态，以此来代偿脑细胞的供氧不足。另外，春季人体新陈代谢增强、耗氧量增多，脑的供氧量就显得不足，加之春季气压降低、气温适宜，大脑受到冷热的刺激减少，脑神经细胞的兴奋性降低...
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