大概在四年前，我经历过一场严重的 忧郁 症，这是件不幸的事情。幸运的是，我在家庭的关爱和鲁龙光医生的《心理疏导疗法》等的帮助下，终于挺了过来。所以现在能够从容地回顾从前的这段经历，并把一些经验教训与大家分享。 起因： 骆驼 是被最后一根 稻草 压垮的（丢钱与论文压力） 背景简述：我当时在学校里比较风光，是学生会主要干部，组织大型活动。同时学习上的担子也很重，...
一些比较隐蔽的、潜伏在孩子身上的精神疾病的因素也可以直接影响孩子的学习。 一、儿童 忧郁 症。该病在小学生中的发病率较高，而且常常是在亲人长期远离或突然亡故后发作。儿童忧郁症在早期主要表现为对读书没有兴趣或丧失自信心，成绩陡然下降而且伴随着 情绪低落 、动作缓慢、不爱活动等表现，有些病儿可能在读书时还会感到身体不适（如诉说自己 头晕 、 头痛 或是 腹胀 等...
忧郁 ，病证名。 情志三郁 之一。多因悲忧过度所致。《 景岳全书 . 杂证谟 》：“若忧郁病者，则全属大虚，本无邪实。”以 悲则气消 ，忧则气沉，故必伤脾肺。若初郁不开，未至内伤而 胸膈痞闷 者，宜 二陈汤 、 平胃散 ，或和胃煎、 调气 平胃散、神香散、 六君子汤 调之。忧郁伤脾而 吞酸 呕恶者，宜温 胃饮 或 沉香散 。忧郁伤脾肺而困倦 怔忡 ，倦怠食少...
...掉无益的煎炸食品，注意每餐卡路里的吸收———不用节食，只是吃得更聪明和更健康。再加上适量运动和足够的恒心与毅力，减肥真的并不难哦！ 进食过量自测表 □进食时一边做其他事情（没有进食意识） □经常吃零食 □饭后经常吃甜品 □喜欢浓烈的味道 □不吃早餐，只吃午餐或晚餐 □咀嚼食物的次数，每一口约10次以下 □经常带备用食品如饼干等在身边 □经常饮用果汁类和/或有...
心理压力的自我检查，可根据日本大学医学部公布的调查研究报告编制的一份诊断表来测试。这个诊断表列举了30项自我诊断的症状，如在这些症状中，你出现了5项，属于轻微紧张型，只需多加留意，注意调适休息便可以恢复；如有11项至20项，则属于严重紧张型，就有必要去看医生了；倘若在21项以上，那么就会出现适应障碍的问题，这就需要引起特别的注意。这30项自我诊断的项目是： ...
忧郁思虑 是精神抑郁。忧郁思虑过度可伤神损脾，使 脾气 郁结，运化失职，而致 纳呆 、 腹胀 、 便溏 等症。 忧郁思虑的原因 在《 内经 》中把一切 积聚 、失畅的现象谓之郁，《 丹溪心法 .六郁》曰：“郁者，结聚不得发越也”，因 情志内伤 、情志不舒、郁怒、思虑、悲愁等 七情 所伤，导致 五脏气 乱、功能失和，肝失疏泄、脾失运化、心神失常， 脏腑 阴阳 ...
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分： 没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊...
最近美国科学家发表的一项研究结果表明，尽管孕妇很少向人述说自己的忧郁症状，但是有近五分之一的孕妇有忧郁症的病状。因此，妊娠期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。 研究结果表明，女性较男性更易得忧郁症，概率几乎是男性的两倍。女性患忧郁症的最初症状通常出现在生育孩子期间，而且与生完孩子后的阶段相比，在妊娠期间更易患忧郁症。然而，由于大部分孕妇认为怀上宝宝...
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD·Burns博士曾设计出一套 忧郁 症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着 抑郁症 ，且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分： 没有0 轻度1 中度2 严重3 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：...
...达到自我松弛，心情舒畅，气机调达的境界，加强针灸作用，使病人更早地恢复健康。 方法： - 电针 - 取 穴: 常用穴：百会、印堂。 备用穴：忧郁寡言加脑户、哑门、天突；失眠健忘加太溪、内关；焦虑烦躁加神道、三阴交、太冲，呆滞少动加少商、十宣。 操 作: 一般仅取常用穴，症状明显者加取备用穴。严格消毒皮肤及毫针，针刺百会穴向前方斜刺5～8分，针刺印堂穴向上斜刺...
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