在《中国青年研究》上发现一个由王珑玲摘编的“心理健康测验”，和大家共同分享。 现代社会人们越来越注重生活质量，而它又具体体现在物质消费水平、生理健康和心理健康等诸方面。而心理健康是一种看不清说不明的一种精神状态，既抽象，又很真实。 回答下面70个问题时，对自己过去和未来的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。...
...让孩子更良好的去面对问题. 再次,掌控好自己的情绪,保持冷静.在情绪失控的状态下很容易做出错误的判断,使孩子感受到不被理解从而加深孩子的逆反心理,而拒绝更深一步的交谈.因事论事,不要把以往的错误与现在的加以联系,父母要理智地与孩子进行交流,对于孩子的特长或者弱点给予充分和积极的肯定及指导,对孩子多加鼓励,使得父母与孩子能够保持良好亲密的关系. 最后,家长要积...
...自我心身松驰和进行自我内心想象练习就是其中之一。癌症自然消失的病人大多数性格开朗，喜欢运动。 现今，越来越多的研究资料表明，癌症的发生与社会心理因素有着密切的关系，讲究心理卫生不仅能有效地预防癌症，还有利于癌症的消退。这无异于在沙漠中发现了一片绿洲，给癌症的防治又增添了一线新的希望。 在心理因素中，关系最密切的是负性生活事件的影响。例如，湖南医科大学精神卫生...
家庭环境是指家庭的物质生活条件、社会地位、家庭成员之间的关系及家庭成员的语言 、行为及感情的总和。心理素质是指人们的感觉、知觉、记忆、思维、意志、兴趣、性格和能力的先天具有和后天形成的内部诸要素的总和。一般认为家庭环境只是成员结构、生活水准、居住条件、父母职业等。其实，家庭环境应包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。实物环境是指家庭中实物的摆设；语言环...
抑郁症 有哪些症状 事实上, 抑郁 症并不仅仅涉及到我们的情绪，而是一个“全身性”的障碍。它对我们的躯体和我们的心理都具有极大的摧残性。抑郁症主要包括四个方面的症状： (1)情绪症状 情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述她的心情，她往...
...婚论嫁。但是毕业工作后，结婚的可能性已经来临，他便犹豫甚至退缩了。他不想过早地成家过日子，因为这意味着回到他童年的生活中去。因此在陈露的不断压力下终于胆却了，决定逃避成家，逃避承担做丈夫和爸爸的责任。这一切对他来说来的太早太快。用他自己的话来说: “我不想过早地失去自由”。 由上面这个例子我们可以看到，早期的经历会对人们成年后的婚姻恋爱生活造成很大的影响。中...
...出现 紧张 、 焦虑 、悲观，严重者还会出现持久性的抑郁心境。 （2）抑郁症患者还可出现躯体症状。近年来随着医学模式的转变，人们逐渐开始重视心理社会因素对躯体疾病的影响，特别是心身医学的迅速发展，使得临床医生开始注意到，包括抑郁在内的负性情绪是导致许多心身疾病的重要因素，如焦虑抑郁情绪与癌症、 高血压 、心脑血管系统和消化系统等疾病的发生有着密切的关联性。抑...
...结，是指一种根植于潜意识，也时常被认识到的过低的自我评价，它使当事人漠视自己的潜能，消蚀自己的意志，淡漠自己的情感，妨碍自己的认知，令自身的心理机能全面退缩乃至退化。伴随着这种认识机能的是“我不行”，“我真的不行”，“什么都不行”，“怎么也不行”“我就是不行”……这样一连串的意识与潜意识，它们经常在自卑者的脑海里盘旋不去，阻止着他向这个世界开放，降低了面对问...
...哪一种点心来解解馋？ A.臭 豆腐 ＋榨菜 B.蛋糕甜点 C.干粮饼干 D.泡面 答案： 选“臭 豆腐 ＋榨菜” 即使不愿意，你都会基于责任与义务一起同甘共苦。这类型的人属于现代“阿信”，虽然他心里会觉得自己为什么要吃苦，吃苦会丧失很多的自由以及物质上的享受，可是另外一个声音会告诉他要好好地把责任扛起来，所以基于责任感以及道德的力量之下，所以他最后还是会留下...
...状是“早醒”，即比患者病前睡醒时间提前一、二小时，甚至三、四个小时。但实际上，难入睡、浅睡 多梦 、易惊醒、醒后难入睡等失眠症状常不同程度地与早醒共同出现在抑郁症的临床相，也有些抑郁症无“早醒”现象，而表现为上述其他形式的失眠症状。一旦在抑郁症中出现，失眠往往会持续存在，贯穿抑郁症的整个病程。所以，许多抑郁病人像张女士一样认为自己是失眠症，常以失眠为由求治，...
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