...包括气功、导引、按摩等，近代所谓气功，源于古代的导引、吐纳等锻炼方法，关键是调身、调心、调息。它们可使人体排除内外干扰，形神合一地处于最佳状态，从而对整个生命过程实行自身调控，激发和调动人体内在潜力，祛病防老。 药食相兼，针灸相配 在中医历代...
...世界的认识以及由体验而产生的情感，也都是在心神主导之下，以五脏为生理基础而产生的。因此说“心为五脏六腑之大主，而总统魂魄，兼赅意志。”“心主神明论”是在“形神合一论”的基础上，将“人身之神”依附于“脏象之心”，故心才成为“君主之官”而主神明。...
...转移到其它地方没有集中在锻炼当中，没有达到“形神合一”的锻炼境地，那么锻炼效果肯定要大打折扣。另外，边走路边玩耍手机，其视线集中在手机上，势必要妨障探望路道，容易发生撞伤或摔倒。 边步行边吃瓜果食物 徒手抓拿瓜果食物进食，本身就是不卫生的表现...
...阴阳之宜，辨万物之利以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。” 中医认为，日月变化、四季更替、晨暮昼夜对人体气血阴阳的运行都有很大的影响。 2、形神合一预防观：形与神的统一，是尽享天年的关键。精、气、神为人体三宝，故一要调养心神，二要调[1]...
...针法，乃形神合一之上乘针法，能激发内在潜能，集中定向冲击病灶，解除顽疾，立起沉疴。其独门刺血针法，高深精妙。③诊法：董氏独门掌诊真诀，指导临床辨证取穴，尤有奇验。④心法：杨维杰先生构筑了董氏奇穴独特而完整的理论体系，将董公所传心法精髓揭示无遗...
...关键是调身、调心、调息。它们可使人体排除内外干扰，形神合一地处于最佳状态，从而对整个生命过程实行自身调控，激发和调动人体内在潜力，祛病防老。 药食相兼，针灸相配 在中医历代文献中，不时可见到许多药物和方剂具有“益气轻身”、“延年益寿”等作用的...
...意念调摄呼吸和形体松静自然，令气息无碍无滞地通行于经络系统，如《黄帝内经》中言：“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”，其特点是静中有动，阴中有阳，形神合一；动功导引则是指四肢在松静自然的状态下进行有规律的柔和匀速的动作，以促使气血在体内经络系统...
...圣人察阴阳之宜，辨万物之利以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。” 中医认为，日月变化、四季更替、晨暮昼夜对人体气血阴阳的运行都有很大的影响。 2、形神合一预防观：形与神的统一，是尽享天年的关键。精、气、神为人体三宝，故一要调养心神，二要调[1...
...或肝脾肾的阳虚。恐惧症与心理、社会因素关系密切，表现为认知、情绪、躯体、行为4方面的障碍，应当心身同治。通过心理干预，改变不合理认知和负性情绪，并改变与之相应的不合理的行为，以调其神，改善躯体症状，使五腑通畅，形神合一，身心健康。 中医对...
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