...一体化心理的苦果 有人把“啃老族”称为“新失业群体”，这实在有点勉强，因为这些人是主动放弃工作、拒绝工作，是逃避责任，即使上面谈到的最后一类，也是不愿再就业而“主动失业”的。“太辛苦”、“太累”，可以说是“啃老族”拒绝工作的共同理由。然而，...
...一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。 目前，美国一些科研机构已经推行幽默疗法，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，解除烦恼、内疚、抑郁的心理状态。研究表明，人在欢笑时，膈...
...平坦的路，最终赢得成功的人生，这是强者的人生轨迹。我们都愿意成为人生的强者。那么，我们就要探寻心理困境的自救之路。 “横看成岭侧成峰” ——心理自救策略之一：转视法 有时候，同一现实或情境，如果从一全角度看，可能引起消极的情绪体验，陷入心理...
...悟践心理疗法（comprehensive practice therapy）或悟践疗法是1958年李心天等在治疗神经衰弱病人基础上所创立的一种方法。神经衰弱症一向被看作是一种难以治愈的慢性疾病，由于当时的历史背景是受学习苏联的影响，把...
...想象疗法，属于心理疗法的范畴，又称“精神性疗法”或“整体机能疗法”，还有人把它称为“精神想象操”。? 美国卡尔·西蒙顿医生，运用“想象疗法”治好了自身的皮肤癌，自1971年以来，他就用编定的“精神想象操”来治疗晚期癌瘤。受治疗的患者每天...
...“应激”包括生理应激和心理应激两大类。“应激”的最直接表现是精神紧张。现实生活中的“心理应激”事件多种多样，社会、人生的变故，情感生活的改变，突发事件的出现等等，都会使人心理产生应激反应。如果我们能控制应激，建立良好的心理防御机制，将任何...
...孩子心理健康的标准 好老公保护条例 好女人的10条“军规” 后悔 心理健康的大敌 坏情绪让人变丑 患者用药的心理误区 婚姻不和引发抑郁 减压的五种食物 减压五原则 简单的方法制止伤害自己 简快心理疗法 建设自己心理健康的积极日记 健康标准有...
...漂浮疗法源于限制环境治疗，是美国近十年来最新发展的综合心理治疗，而且正在加拿大、日本及欧洲迅速普及。此疗法让受试者十分轻松地漂在漂浮器中，有效地限制了外界环境的刺激，使人的意识产生“虚无”或“空白”，肌肉可以达到深度放松，对于消除紧张、...
...止痛片了事”，为了能彻底地缓解疼痛，不少已对止痛药产生畏惧心理的人选择了针刺治疗。 其实，针刺治疗就是根据中医脏腑经络理论，依据病情选取相应的穴位后，医生用“毫针”等针具刺入经穴以达到调理、治疗的目的。在刺入后，患者大多会出现酸、麻、胀的感觉，...
...要积极地参加社会交往，特别是要注意建立新的社交圈子，增强与癌症病友之间的联系，用集体的力量(也可称之为 “群体心理疗法”的作用)来建立自己的精神支柱。在上海，有一个由几百名癌症患者组成的“癌友俱乐部”；在北京玉渊潭公园的八一湖畔，也有一个...
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