我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药，具有「轻身、益气、延年、不老、面生光华、耳目聪明」的作用。 延年驻颜的天然中药 我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药，具有「轻身、益气、延年、不老、面生光华、耳目聪明」的作用。而中医宝典《本草纲目》则载有「耐老」、「增年」的药物177种。其中属于草药类的抗衰老植物有被誉为可「长生不老、起死回生」的仙草...
六字出息，治病之旨。常道从正，变道从权。 嘘 应肝 春行之 肝病行之 呵 应心 夏行之 心病行之 呼 应脾 四季行之 脾病行之 应肺 秋行之 肺病行之 吹 应肾 冬行之 肾病行之 噫 应三焦 热病行之上六字诀，《道藏玉轴经》云∶言世人五脏六腑之气，因 五味 熏灼，又被七情六欲所乱，积久成患，以致百骸受病。故太上悯之，以六字气诀，治五脏六腑之病。其法行时宜静室...
...防治疾病的常用穴位。中医传统疗法使用 王不留行 籽贴压耳穴可以治疗多种疾病。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。 经常提拉耳屏、耳垂：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治 头痛 、 头昏 、 神经衰弱 、 耳鸣 等疾病。 时常...
六字出息，治病之旨。常道从正，变道从权。 嘘 应肝 春行之 肝病行之 呵 应心 夏行之 心病行之 呼 应脾 四季行之 脾病行之 应肺 秋行之 肺病行之 吹 应肾 冬行之 肾病行之 噫 应三焦 热病行之上六字诀，《道藏玉轴经》云∶言世人五脏六腑之气，因 五味 熏灼，又被七情六欲所乱，积久成患，以致百骸受病。故太上悯之，以六字气诀，治五脏六腑之病。其法行时宜静室...
...历代医家和世人所期盼的。在古代曾有秦始皇派徐福带三千童男童女东去采收长生不老药的传说，近代有专门致力于人类寿命研究的专家，当代又有不少介绍有延年益寿功效保健品的市售。事实与否虽尚难评价，但说明了生活在世界上的人都希望能够健康长寿。从有关文献资料看，我们的食物当中有许多是医食皆优的物质，既可食用，又可药用。中医历来就有“寓补于食”、“寓医于食”的理论。唐代名医...
...现代语解释就是：要适应自然变化，适当体育锻炼，讲究饮食营养，遵守科学的作息制度，有效地劳逸结合，情绪乐观开朗而舒畅。当时的名医歧伯帮黄帝总结延年经验时说：“形与神俱而尽终之年。”也就是说只有心理上、躯体上都具极佳状态，就能达到人的自然寿命的极限120岁左右。 黄帝还积极倡导体育运动，并实践之，活了120岁，其子少昊金天氏、少昊之子黄喾高辛氏都活了105岁以上...
黄精酒 [药物组成] 黄精 (细切)五斤 糯米 (淘净，与黄精同炊为饭)五斗 曲末七斤半 [功能主治] 补益延年。 [用法用量] 每日温饮一二盏。 [制备方法] 上药取曲末，候饭冷相和，入瓮中，如常造 酒 法，待熟压取酒汁。 [资料来源] 明·《普济方》
原料： 覆盆子 2g、可斛2g、 杜仲 2g、 续断 2g、 五味子 2g、红茶10g。 用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，泡茶饮用。可加适量 蜂蜜 。冲饮至味淡。 功能：养生延年， 益智 健脑。 用途：中老年体弱神衰 健忘 者。 来源：传统药 茶方 。
...物组成] 檀香 木香 乳香 川芎 没药 各一两五钱 丁香 五钱 人参 四两 白糖霜十五斤 胡桃肉二百个 红枣(去核)三升 [功能主治] 养生延年。 [用法用量] 每服一二杯，以腌物压之，有春风和煦之妙。 [制备方法] 上药，前七味各为末，每料 糯米 五斗，细曲十五斤，白烧酒三大坛，先将米蒸熟，晾冷，照常下酒法，置瓮口缸内，好封口，待发、微温，入糖及烧酒、香料...
...嗽 痰如胶 鼻中流涕兼寒热 以 治之医不劳 吹属肾兮外主耳 腰膝酸疼阳道痿 微微吐气以吹之 不用求方需药理 呼属脾兮主中土 胸膛 气胀 腹如鼓 四肢滞闷肠泻多 呼而治之复如故 嘻属三焦治壅塞 三焦通畅除积热 但须六次以嘻之 此效常行容易得 以上六字，因疾行之，疾愈即止、某处有病，以某字行之，不必俱行，恐伤无病之脏。 能根据法行之，实有奇效，故医书道经并载之。
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