...夫妻间的性活动上来，以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫‘采用耻骨尾骨肌锻炼的方法，可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持，并能加强和巩固，向夫妻间性活动过渡，耻骨尾骨肌锻炼，即是前面所说的凯格尔训练。凯格尔训练，可增强女性会阴，特别是阴道肌肉的...
...有所好转。 以上就是关于盆腔炎保健知识的有关介绍，希望能够帮助大家更多的认识和了解盆腔炎。对于有盆腔炎的女性，千万不能马虎大意，一定要及时到正规的医院进行专业的治疗，以免诱发其他妇科并发症，而导致更为严重的后果。 ...
...在日常生活中，一些女性朋友为了好看，常年都穿一些紧身的衣服，这样就可能给身体带来一些伤害，比如外阴瘙痒的问题，下面就为大家介绍一下外阴瘙痒患者应当如何进行自我护理，让我们一起来看一下吧! 外阴瘙痒要注意的事项有这些： 1、忌乱用、滥用药物...
...改为坐式，每天四次。60~70天内早午餐前的练习可采用桩式，每天六次。70~100天内每天的练功可减为四次。注意一定要采用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。 在球类运动中，只有羽毛球比较适合于肺结咳患者。若是青年人，也可进行篮球、排球运动，但...
...结核病是由结核的传播而进行传染的。怎样才能杀死结核呢?结核的抵抗力是比较强的，能耐受寒冷，即使冷到冰点，还不能杀灭它，甚至达到液体空气(即零下摄氏度189度)，那样的低温，它也能耐受几小时。结核在干燥状态下，也有耐热的适应力。但是结核不能...
...香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防...
...《凯风》 1、凯风:凯风自南、吹彼棘心。 棘心夭夭、母氏劬劳。 2、凯风:凯风自南、吹彼棘薪。 母氏圣善、我无令人。 3、凯风:爰有寒泉、在浚之下。 有子七人、母氏劳苦。 4、凯风:睍睆黄鸟、载好其音。 有子七人、莫慰母心。 ...
...，说皓弋阳可袭，凯谏止，语在《皓传》。宝鼎元年，迁左丞相。 皑性不好人视己，郡臣侍见，精莫敢进。凯说皓曰："夫君臣无不相识之道，若率有不虞，不知所赴。"皓听凯自视。皓时徒都武昌，扬土百姓溯流供给，以为患苦，又政事多谬，黎无穷匮。凯上疏曰："...
...上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧； d．幼小心灵的创伤； e．初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射； f．交情操作技术不当等等。 阴道肌肉松弛技术练习 自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将...
...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ 做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，...
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