...第三军医大学西南医院心脑血管内科舒茂琴教授说，患有糖尿病、肥胖及高脂血症的老年人，当出现骨折现象时，不要忽视骨折所诱发的一系列病症，尤其是骨折可诱发或加重许多心脑血管疾病。 一、患有心脑血管病、糖尿病、肾病等患者在治疗骨折时，积极治疗...
...更年期是由中年向老年过渡的时期，这时的人们很快就要从所从事多年的岗位上退下来，很有可能要发生一些心理上的不平衡。平衡心理是维持健康的重要基础，心理上失衡就有可能会生病。那么怎样才能保持更年期的心理平衡呢？ (1)对自己不苛求。有的人把自己...
...“平衡才健康”，这句时下的流行语同样适用于运动中。运动平衡包括，动和静中的平衡，适度和过度的平衡、早和晚中的平衡、室内和室外中的平衡、前和后的平衡，正确和失当的平衡、有氧和无氧的平衡等。 养生是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体，谁都...
...在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的...
...的能力，其环氧化酶失活后在其生存期内是得不到补偿的，故口服一次阿司匹林后其抗血小板作用的时间可持续5—7天，换言之，血小板的促凝功能受到抑制后，要一直等到有新的血小板进入血液循环功能才能恢复。由此看来，只需每天早餐后服药一次就能起到抗血栓的...
...心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。 松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇...
...人与自然界的协调平衡。所以，人体就是一个阴阳运动协调平衡的统一整体，人生历程就是一个阴阳运动平衡的过程。阳阳平衡是人体健康的必要条件。养生保健的根本任务，就是运用阴阳平衡规律，协调机体功能，达到内外协调平衡。人体复杂的生命活动是以五脏为主体...
...心脑血管意外是一种严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。 1、心血管疾病常会引起如下症状： 头昏、头痛、肢体瘫痪常常提示高血压。 胸痛、胸闷，胸部...
...国语辞典 短暫、匆促的樣子。 晉．陸機．豫章行：「促促薄暮景，亹亹鮮克禁。」 忙碌困迫的樣子。 唐．李益．效古促促曲為河上思婦作詩：「促促何促促，黃河九回曲。嫁與棹船郎，空床將影宿。」 宋．徐照．促促詞：「促促復促促，東家歡欲歌，西家悲欲...
...锻炼人的身体平衡性，提高身体的平衡能力，增强大脑对身体各部位的调控能力，加强人体的心理承受力和自我控制力的提高；可以有效加强身体各部位的骨骼肌肉有节律地收缩与放松，有利于身体的肌肉健康；提高身体肩部、颈部、腰背部、胯部和膝关节的肌肉灵活性...
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