...美国科学家最近发现，一种目前用于治疗阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）的药物“多那喜”可以推迟记忆出现问题的病人患上阿尔茨海默氏症的时间。这一发现表明早期治疗在对抗阿尔茨海默氏症中有重要作用，为将来寻找更有效的治疗方法开辟了新途径。 据《...
...人们常说，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。然而，科学家最新研究发现，在预防心血管疾病方面不是每种鱼都能产生同样作用，吃鱼也要有讲究。 据美国《纽约时报》近日报道，哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，煎、炸出来的鱼在...
...、E等。亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，对预防高血压，心脑血管病有积极的作用。美国科学家用含玉米油的饲料喂养乳牛产出的全脂奶中，发现一种亚油酸（CLA），它可预防黑色素瘤，乳腺癌、结肠癌，卵巢癌，前列腺癌等，因为这种亚油酸可以...
...山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，常食可缓解女性因雌性激素分泌减少、卵巢功能下降带来的一系列症状，预防更年期综合征妇女在秋季易发“脏躁”现象。秋季同时进食蜂蜜、山药，缓解秋燥和预防“脏躁”的效果会更好。蜂蜜、山药既是中药，也是美食...
...“由于人口基数大和人口快速老龄化，我国老年痴呆症的发病形势十分严峻。目前老年痴呆在我国已经发展为严重的公共卫生问题，迅猛增加的疾病负担必将对我国的社会经济发展和家庭生活产生重要影响。”北京中医药大学附属东直门医院副院长、老年病科主任田金洲...
...中，有30％以上血清中维生素B12水平低于正常者。所以只要体内有足够的维生素B12和叶酸等B族维生素，便可预防老年性痴呆症的发生。动物性食物是维生素B12的最好来源，如肝脏、肾脏，其他还有臭豆腐、红腐乳、豆豉等，其中臭豆腐含量最高，每百克含...
...徒手做操预防老年痴呆 中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 ★ 将小指向内折弯，再向后拔，做...
...鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等，可有效地预防痴呆症和心脏病。 二、增加卵磷脂摄入 乙酰胆碱的缺乏是老年性痴呆症的主要原因，卵磷脂是脑内转化为乙酰胆碱的原料，人们可以从食物中摄取卵磷脂来预防老年性痴呆症。在人们的食谱中，大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、...
...经常吃鱼可使男子添寿，而对女子来说作用不明显。 日本知贺大学医学系教授中村1980年至1999年间对年龄在30岁至64岁的4070名男子和5182名女子进行了跟踪调查。经过20年的观察与分析，他写成的研究报告说，如果男子每两天食用一次鱼，...
...通过面部的神经反射刺激大脑，可改善脑部的血液循环，增强脑血管弹性，有利于预防中风及老年痴呆症。 咬牙切齿 把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地“咬牙切齿”，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，可反复数十次。这样可以使头部、颈部的血管和肌肉...
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