...一位美国作家说过：“当朋友取得成功时，我们心中就有一些东西被摧毁了。”你是否也有过这种感觉：当你听到别人成功的消息，会不会变得很脆弱？当你看到别人春风得意的时候，是不是感觉自己好像失去了什么？当你的快乐和满足被老同学或老朋友们的好消息冲淡...
...进入了一种“平和快乐模式”，将人体调整到健康进餐状态。刘教授认为，即使10分钟的工作餐也可以吃得很从容，关键是要一心一意地吃，不说话，不想事。 对现在风行的“吃饭谈事”，刘沈林教授说，这其实也是一种“战斗餐”，看起来吃得很慢，气氛也欢快，可...
...得到高息回报。他们的苦心没有白费：如今，“健康消费”的名词正在许多地方流行起来。据一项对京、沪、穗等５城市居民健康消费调查显示：城市居民平均运动花费为６５４．４９元，北京人又以８８０元高居榜首。要知道，“健康储蓄”是个愉快的过程。人们通过...
...与健康牵手。 H 家务劳动 如今，既爱工作又爱家人的“新好男人”越来越受青睐。其实，当你真正融入到家务劳动中时，你会发现它很有乐趣。不仅帮你融洽了家庭关系，还让你得到了锻炼。 I 亲密行为 男人表达爱的方式无外乎一些亲密行为，最后归根结底到...
...随着夏天的到来，出门旅游成为很多人的期盼，而安排好出行细节问题，保证身体健康无碍，则是获得快乐的根本保障。 服装要轻便 防护严 通风好、吸热少、吸水性强、耐脏易洗是旅游服装的挑选原则。按照这一要求，运动装和户外装是最适宜的。而且，选择一双...
...Kiss 接吻 即便是蜻蜒点水的一吻，也会让大脑分泌幸福激素，带来快乐的情绪。 L——Looks 仪态 这是男人健康的一个隐性指标，举止得体大方会由内而外流露健康美。 M——Maintain the sexual desire 维持性欲 性欲是...
...适应力和可塑性的，健健康康是活，亚健康也是活，带病忍痛还能活。只有健康地生活，才有生命质量。健康，是幸福的载体，健康地生活，才能活出幸福、快乐和精彩。 慢性病进展慢，癌症、尿毒症等疾病总是悄无声息地袭击，具有很大的欺骗性，等查出病来往往走过...
...世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。 深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海...
...现在开始，你必须彻底放弃没有规律的作息，养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。 早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。 还有，你若是不想在9个月...
...过去我有过手淫，每次手淫都能使我得到快乐。现在我结婚已好几个月了，但在性生活中却得不到这样的快乐，因为丈夫每次两三分钟就完事了。有时我在丈夫射精后用手淫的方法使自己达到性高潮，可是丈夫对这样做不乐意。不知道这种现象是不是以往的手淫造成的，...
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