...每个人都有自己习惯的走路步态,但你可能不了解,走路姿势和寿命的长短有着很大的关系。下面就一起了解一下什么样的走路姿势会影响寿命。 手臂不摇当心后背 走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能...
...刚刚出生不久的宝宝们,脖子上套微型的气圈,泡在温暖的水池里,随着音乐在水中兴奋地手舞足蹈,就是婴儿进行游泳水疗的全过程。据专家介绍:这种方法不仅有利于正常婴儿的智力发育和潜力开发,而且对有脑损伤的婴儿也具有良好的疗效。 一个人开发潜能的...
...月经期是女性每个月都会经历的一个特殊时期,在这个时期我们一定要多加注意,因为一不小心就可能染上一些妇科疾病。阿玉今年25岁,是一家公司的行政人员。别看她一副斯文样,却是一流的游泳好手,不时要钻到水里过把瘾。可是,这天晚上畅游后,阿玉突然...
...过量运动。事实上这两种做法都不正确,要想养护关节,适量的游泳是最佳的选择。 游泳时关节负荷最少 由于关节软骨的营养来自于关节内的滑液,运动时软骨间歇性受力,使滑液在软骨内循环,如果关节长期固定不动,会导致软骨营养不良而早期退化;但运动量过大也...
...双双抬起脚后跟,一个劲地用脚尖走路,每次可走100米左右,这样既有利于提肛收气,又使肛门静脉淤血难以形成痔核,长期坚持效果显着。 ...
...夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,游泳应注意哪些事项呢? 首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳...
...又到了游泳的好季节,而公共游泳池的卫生状况却令很多人担心,生怕自己被传染上令人恐惧的性病。 专家提出,游泳池的水温较低,并含有漂白粉等消毒剂,不适合淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体存活。另外,即使在游泳池水中含有病原体,也被大量的池水稀释,...
...女性常吃什么可以预防阴道炎?让我们先来认识一下什么是阴道炎。阴道炎是常见的妇科病,念珠菌是一种真菌,在正常情况下,并不会导致阴道炎,但有时也会过度生长,从而导致阴道炎的症状。据统计,约有75%的女性,一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。...
...现代女性生活压力大、工作紧张,作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症,如果女性出现了妇科炎症,尤其是正在治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,加重病情。 不要坐在泳池边休息 很多女孩在游泳池休息时,会穿着泳衣随意...
...本文向您推荐一种简单的预防的方法--用脚尖走路. 在单位长期从事办公室文秘工作,我患痔疮多年,加上平时爱吃辣椒,痔疮经常发炎疼痛,退休的同行老陈得知我的情况,除教我该用什么痔疮膏、大便有血时该用何止血药之外,还传授了他治疗痔疮的“妙方”...
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