...夏英白曰∶内劳宫穴,在略偏大指边天心穴之左,屈儿中指手掌心,其中指按处即是。欲儿发汗,将儿小指屈住,用手揉儿内劳宫,向左按而运之。若向右运反凉。...
...肝”。眩晕多因肝旺脾虚,痰湿中阻,气逆犯窍所致。用力按揉内关与天枢、太冲,可理气和胃,醒脾化湿,平肝降逆,平息头晕和目眩。 晕车 用大拇指掐在内关穴,常能迅速缓解晕船、晕车、晕机症状。 痛经 按揉内关能缓解盆腔肌肉痉挛,起到理气活血止痛作用...
...顺时钟方向旋转约一分钟,头痛便可减轻。 点压天枢穴治便秘 便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持一分钟左右,就有便意,然后屏气,增加腹压,即可排便。 按揉足三里穴止胃痛 胃痛时...
...人体足部有3条阳经和3条阴经,原本这些经脉是平行的,各自巡行一部分区域,而三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点,就形成了三阴交。经常按揉三阴交这个穴位,可健脾益血,调肝补肾,另外还有安神、促进睡眠的效果。 在人的身体上,有一个很特殊的穴位...
...脏腑十分重要。所以说太白穴对于脾系统的保健来说非常重要。此穴为健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚,如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等,并有双向调节作用,如此穴腹泻可止、便秘可通。另外点揉太白穴还可调控血糖指数,高者可降,低者可...
...按压心包经 循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。 点揉神门穴 神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每晚临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以...
...症状会明显减轻或消失。 太溪穴:慢性肾病的良药 适宜症状:肾脏疾病,慢性肾炎、糖尿病肾病等。 太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人,按揉后可使...
...肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。 迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚,顺逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。 三、健胃——按四缝”防秋膘增肥 立秋后正是进食肉类、贴秋膘的好时机...
...月经不调,舌红苔黄,脉弦。 病机分析:本证以肝气犯肺、气逆咳嗽为特征。 肝气犯肺,肺失肃降,则咳嗽阵作,咯痰不爽;肝失条达,气机郁滞,则胸胁胀痛,喜太息,急躁易怒;肝火上炎,则头晕目赤,烦热口音;肝气郁结,气机不畅,则乳房作胀,月经不调;舌红苔黄...
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