缺钙容易 骨质疏松 、 腰酸背痛 ，很多人觉得不算是什么大病，但缺钙却容易患上，美国塔夫茨-新英格兰医疗中心的阿纳斯塔西奥斯·皮塔斯博士等人在医学杂志《 糖尿病 治疗》上发表报告说，与一般人群相比，缺钙的女性得 糖尿 病的风险更大一些。 在长达20年的跟踪调查中，研究人员每隔2~4年对调查对象从食物和补充剂中摄入的维生素d和钙进行评估显示，钙摄入量最高的妇女...
...些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。 湖北省中医院综合科甘爱萍教授告诉记者，冬季空气较凉，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防感冒，或者得了感冒不及时治疗，危害尤其大，会降低身体抵抗力，加重其他疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病的发生。...
...物研究中心的埃德·奥凯洛博士和同事在《植物疗法研究》上发表文章说，他们发现喝 茶 可以阻止一种酶的合成，这种酶可以破坏乙酰胆碱，而乙酰胆碱是脑细胞之间传递信息的中间媒介。 随着年龄增长而发生的记忆力正常减退也与乙酰胆碱水平降低有关。正常人脑中的乙酰胆碱会不断被破坏，而 茶叶 所含的化学物质可以减缓这一过程。据此，研究人员认为，常喝绿茶和红茶可防止记忆力衰退。
...？ 马战平：老年人在预防肺炎方面应注意：1.早晚要及时加减衣服。2.多吃富含维生素的食物、水果，如 苹果 、 香蕉 、梨、 大枣 等。可以经常喝薏米粥，方法是：用薏米煮粥，加入健脾胃的中药，如 山药 、 百合 、 莲子 、 大枣 等。3.如果出现肺炎的早期症状，尽快就医治疗。4.有 高血压 、 糖尿病 、肺心病等基础疾病的病人，可以提前注射国家每年公布的肺炎...
...致过多液体流入消化道，迫使肠胃蠕动加快，使消化道内的食物残渣含水量过高。 发生时，大肠无法吸收水分，水分大量被排出，引起体内 脱水 的现象。此时，正是应该大量补水的时候，否则体内脱水的状况会更加严重。 建议发生 腹泻 时，尽量让自己一天喝足2000毫升甚至更多的水。这时最好不要饮用纯净水，应喝一些电解质丰富的水。必要时，也可以喝点淡盐水，加速体内水分的吸收。
据一项大范围的美国健康和营养研究表明，日常饮用 咖啡 饮料能够使正常血压的老年人群显著预防心脏疾病的发生。研究人员认为，饮用咖啡饮料会使血压“健康性”增高，抵消老年人经常出现的餐后 血压下降 现象。 6594名成年 人参 与的该项研究中，随访的9年间有426名成年人死于心脏疾病。研究人员发现，日常饮用较多咖啡饮料的65岁及其以上人群心脏病死亡率明显降低。咖啡...
诸阳之会 ，指头面部。人体 清阳 之气皆上注于头面；手足 三阳 经皆会聚于头面，故称诸阳之会。《 灵枢 . 邪气 藏 府病 形》：“诸阳之会，皆在于面。”
腑会 ， 八会 之一。《 难经 .四十五难》：“腑会 太仓 。”太仓指 中脘穴 。 中脘 为胃之 募穴 。胃为 水谷之海 ， 六腑 之大源，故名腑会。凡六腑疾患，皆可酌情取用。
同岁会 ，运气术语。指逢阴年（阴干），不及的 中运 之气与在泉之客气相合。《 素问 .六元正纪大论》：“不及而 同地化 者亦三……不及而加同岁会也。”如癸巳、癸亥、癸卯、癸酉四年，均为 火运 不及，巳亥年为少阳 相火 在泉，卯酉年为少阴君火在泉，是 阴火 运各会于客气之少阳相火，少阴君火，即为同岁会年。此外，辛丑、辛未亦为同岁会。
会阴穴 别名屏翳, 金门, 下极, 海底, 下阴别. 出《 针灸甲乙经 》。别名屏翳、下极、 下阴别 。属 任脉 。在会阴部，男性当 阴囊 根部与肛门连线的中点，女性当 大阴唇 后联合与肛门连线的中点。布有 会阴神经 分支和会阴动、 静脉 分支。主治 溺水 窒息 ， 昏迷 ， 癫狂 ， 脱肛 ， 痔疮 ， 疝气 ， 小便不通 ， 带下 ， 月经不调 ，阴部 ...
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