保持愉快、放松心情其实不难，不必下班后赶着去一些特别的地方洗三温暖、SPA，在家里其实就可以借着喝 茶 、泡澡来放松身心。下面介绍给三个减压小秘方供大家参考： 甘麦 大枣汤 材料： 甘草 15克、 浮小麦 50克、红枣8颗。 作法： 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮（红枣要捏破煮）。 3.煮滚药材入味后当汤喝。 小提醒： 甘草可以...
...惯，但是目前部分药品说明书尚不规范，不易读懂、内容不全或不准确。新版药品说明书即将实施，可不管怎么改，关键还是患者看得明白，我们请专业药师来帮您看懂新版药品说明书。 为了进一步加强对药品说明书和标签的管理，有助于切实保障公众用药安全有效，今年6月1日起我国开始施行国家食品药品监督管理局颁布的《药品说明书和标签管理规定》，明年6月1日后生产出厂的所有药品的说明...
...效果更佳。 1. 生姜 3片，将白粥熬好后放入，再用文火熬15分钟就可食用了。 2.杏仁粥。杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，是常用的润肺止咳药材。杏仁粥的做法是：取杏仁(去皮)20个左右，大米50g，先熬粥，快熬熟时加入杏仁继续熬15分钟，再加少许白糖或食盐。喝粥时要注意温度，不能过烫，以免口腔和消化道黏膜被烫伤。但也不能过凉，以免招致胃寒不适和影响疗效。
...拉、西瓜、大 白菜 、 苦瓜 等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 6、潮湿下雨天减少外出。 还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。 7、保持衣物干爽。 不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。 8、夏天不要贪凉睡地板。 尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，...
一、百无一用是 痛经 大约60%的需要每月忍受痛经之痛，从轻微的不适，到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是，一个月转眼就过去了，一切又将重演。 这是一个挥之不去的 噩梦 ，让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里，男同事们干劲冲天地工作，你却只能抱着一杯热水，躲在一边默默地忍耐。为这个请病假吗?实在太不好意思了。而且什么时候才算到头呢—只有等到更年期来临才...
...诊疗眼底病，尤擅长中药、针刺治疗 视神经萎缩 、黄斑变性、多种原因所致眼底出血、 视网膜色素变性 等难治性眼病。 热线时间：今天13∶30－14∶30，电话：88567124（此电话是编辑部电话，请在规定的一个小时内拨打。如错过热线时间，请上医院咨询。张虹主任医师的专家门诊时间：周一、三、五、六上午） 一把草药、一根银针治眼病 “并不是每一种眼病都需要手术治...
对于孕期便秘，北京电视台著名主持人王芳在博客里这样写道：“我咨询了专家，再加上自己的努力，终于找到了一个超级好的对付孕妇便秘的好方法：将木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然后榨成汁，每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重，可以把剩下的纤维也一起吃了，坚持喝3天就会有很好的效果。” 北京朝阳医院营养师宋新认可王芳的“超级妙方”。她说，香蕉是通便润肠的佳品；被称作“美容...
...诊日寸甚至还会产生临阵脱逃的想法。 ok，现在让我1门放下这个有点尴尬的话题，一起来分享一个好消息：在多位健康专家的鼎力支持下，我们总结出了14条体检要诀，有了这些知识储备，下一次你在填写体检表格的b寸候就不必再战战兢兢。 1.做好备忘录 接受妇科检查的时候通常是这样的情形：你紧张地如约出现在医生的诊室，本来带着一肚子的问题——比如最近服用的药是否会影响月经...
孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，哪些食物应该疏远呢？ 1.菠菜 说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要...
你的皮肤的人第一眼看到时，他们看看你。奇怪的是，它认为是人体最大的器官 - 权利与肠，肺，肝那里。它作为我们的服务包括针对细菌和环境的第一道防线，和太阳光转换成维生素D项下的皮肤表面的脂肪层多种用途，有助于确保我们的身体内的重要流体在我们体内停留。 关于皮肤具有讽刺意味的是，当人们都很年轻，他们最大的担心可能对他们的皮肤是如何把自己晒黑。但是随着我们长大了，...
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