...精神状态,即老有所乐。《黄帝内经》认为善于涵养精神的人“亦可以百数”,即可以活到百岁以上,并提出养生学说的至理名言,即“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。这是《内经》调摄精神的养生之道的理论原则。恬者静也,即安静之意,淡者淡泊名利,无欲...
...我最喜欢的养生名言为:“养生之道在人不在天。”——师怀堂 师怀堂,生于1922年,山西省针灸研究所主任中医师。曾创“怀堂九针”,并赴全国各地及海外进行梅花、大虾居多,生机盎然,功夫老到。他在居室内悬挂许多名人字画,并常以此怡情养性。他养生...
...嵇康墓又称嵇中散墓,位于安徽省涡阳县石弓镇嵇山南麓(原属濉溪之临涣)。嵇康墓为涡阳县级文保单位。《元和郡县志》记载:临涣县(今临涣集)有嵇山,在县西二十里。晋嵇康家于銍(今临涣集,晋以前称銍)嵇山,因姓嵇氏。涡阳古属宿州,清嘉庆适十年(...
...早年夭折、病死,而不是老死。他之所以健康无病,是因为他懂得珍惜生命,懂得讲求中医的养生之道。 周信有认为,运动可以促进人体气血流通,促进人体的新陈代谢,如果人体的气血流通无阻,新陈代谢就旺盛,可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此,每个人在...
...」与谱异,当以谱为正。 嵇康与长乐亭主生有一儿一女,长女嵇氏(248一?)、子嵇绍(253一304)。偶得《广陵散》 嵇康承道家虚静淡泊的美学思想,以超脱的襟怀,深邃的哲思,在自然山水中观照自己的理想人格,赋予自然丰富的主观情感,开创了山水...
...养生的四个要义---顺四时、节饮食、调情志、慎医药,是对中医文化及其养生之道的深刻总结,既博大精深,义通俗易行。现择其精要陆续刊登,以飨读者。 中医为什么能治病? 中医学是一门祖国传统医学。 古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化,但是五千年...
...这篇赋体文是魏晋时期的文学家向秀为怀念故友嵇康和吕安所作。此赋分为“序言”和“正文”两部分,字里行间直陈直叙,除了对亡友的沉痛悼念之外,对当时黑暗政治难以明言的悲愤也流露其中。可谓情真语切,悲愤交加,寓情与景,寄意遥深。 “序言”写向秀...
...自古以来,人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。此处的“道”,就是养生之道。能否健康长寿,不仅在于能否...
...相对于“竹林七贤”里的其他人,向秀似乎名气不够响亮,南 朝刘义庆的《世说新语》里记载也不很多,但是,千百年的岁月流逝却无法抹去向秀的独特光彩。 向秀少年时即为同郡山涛所知。在山涛的接引之下,结识嵇康与阮籍,同为“竹林之游”。 向秀虽然没有...
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