《 备急千金要方 》卷十四: 菖蒲益智丸 【处方】 菖蒲 远志 人参 桔梗 牛膝 各38克 桂心 23克 茯苓 53克， 附子 30克 【制法】 上八味，研为细末， 蜜丸 如 梧桐子 大。 【功效与作用】 养心 益智。主 健忘 ， 神志恍惚 。 【用法用量】 每服7丸，加至20丸，日二次，夜一次。 【摘录】 《备急千金要方》卷十四 《千金》卷十四:菖蒲益智丸...
【处方】 川乌 1两， 小茴香 （盐炒）1两， 破故纸 1两（炒）， 益智仁 1两（炒）， 乌药 1两。 【制法】 上为末，用山药4两，打糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 老人 阳虚 失禁，及 房劳 伤气 ， 遗沥 。 【用法用量】 每服80丸， 盐汤 送下。 【摘录】 《活人心统》卷下
【处方】 益智仁 干姜 （炮） 甘草 （炙） 茴香 （炒）各9克 乌头 （炮，去皮） 生姜 各15克 青皮 （去白）6克 【制法】 上药哎咀。 【功效与作用】 治 肾经 积冷，疝痛连小腹挛搐，叫呼不已，脉沉紧者。 【用法用量】 每服12克，用水300毫升，入盐少许，煎至210毫升，去滓， 空腹 时 温服 。 【摘录】 《重订 严氏济生方 》
【处方】 青橘皮（汤浸，去白，焙）1两，益智（去皮）1两， 乌头 （炮裂，去皮脐）1两， 威灵仙 （去土）1两。 【制法】 上锉，如麻豆大。 【功效与作用】 痼冷 在内， 阴气 交攻， 心痛 如刺。 【用法用量】 每服3钱匕，水1盏，加 生姜 3片，盐少许，煎至6分，去滓，食前 温服 ，日3次。 【摘录】 《 圣济总录 》卷九十四
儿童的健脑食物 健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。 在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。 那么，父母如何给孩子选择食物呢? 第一，如果你的孩子面色苍白、萎靡不振、目光呆滞、畏寒手冷、反应迟缓、体形瘦矮、嗜睡无神，那么，就应...
...都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。安徽中医学院第一附属医院副院长刘健博士在主编的《中医三补养生》一书中强调，健脑是健身的关键，健脑有6种方法： 积精健脑 脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，...
1、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 2、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 3、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散...
健脑益寿简易法6招 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 二、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 三、浴脑锻炼。每日清...
...的功能：孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力；青年人常吃可使身体健美、肌肤光润；中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。研究证实，核桃在以下几个方面功效明显： 健脑防病：核桃中含有的亚油酸、亚麻酸及多种微量元素，都是大脑组织细胞结构脂肪的良好来源。充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内新陈代谢产生的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血...
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