...冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15到20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 热敷：待到疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还...
...落枕又称失枕，多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。好发于青壮年，冬春两季多发。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习。 病因病理 睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高、过低或过硬，均可使局部肌肉处于长时间...
...出自：唐代李白的《观放白鹰二首》类型：四季原文如下： 八月边风高，胡鹰白锦毛。 孤飞一片雪，百里见秋毫。 寒冬十二月，苍鹰八九毛。 寄言燕雀莫相啅，自有云霄万里高。...
...落枕多见于睡眠醒后，颈部肌肉一侧，（或两侧）紧张痉挛、僵板、酸胀、疼痛，转动时活动受限。严重者疼痛剧烈，并向头部、背部及上肢放射，颈项转侧活动极度受限。本症多因睡觉时枕头高低不适，或躺卧姿势不良，肩部颈部感受风寒所致。轻者4～5天可自愈，...
...出自：宋辽金周邦彦的《蝶恋花·早行》类型：抒情原文如下： 月皎惊乌栖不定。更漏将残，车历辘牵金井。唤起两眸清炯炯。泪花落枕红棉冷。 执手霜风吹鬓影。去意徊徨，别语愁难听。楼上阑干横斗柄。露寒人远难相应。...
...落枕多见于睡眠醒后，颈部肌肉一侧，（或两侧）紧张痉挛、僵板、酸胀、疼痛，转动时活动受限。严重者疼痛剧烈，并向头部、背部及上肢放射，颈项转侧活动极度受限。本症多因睡觉时枕头高低不适，或躺卧姿势不良，肩部颈部感受风寒所致。轻者4～5天可自愈，...
...指掌侧总神经、动、静脉和掌深弓、尺神经掌伸支的分支。主治落枕，偏头痛，肩臂痛，胃痛等。直刺0.5-1寸。...
...落枕是在睡眠后发生的一侧颈项强直，活动受限，患部酸楚疼痛，重者可向同侧肩背及上臂扩散。 辨证治疗： 主穴：落枕穴、阿是穴 1．太阳经病变 【诊断要点】颈项强直，痛连项背，头部俯仰受限，不能左右回顾，项背部压痛明显。 【处方】后溪、昆仑、...
...指示下，服用适合的药物强迫睡眠。 防落枕：在飞机上睡觉容易发生落枕，这时可向空姐索取U形枕垫或两个小枕，一个放腰弓支撑脊椎，一个放颈弓支撑颈部，不但可以睡得较舒服，也可避免落枕。 避免头晕：机上空气不好，因此在飞机上，特别容易发生头晕，此时...
...寒冬环境对人体有很多影响，会发生一系列明显生理变化。因此，营养和膳食必须加以调整，以满足机体的需求。 一、维生素的需要量。在寒冷的气候条件下，几种维生素的需要量显着提高。其中包括维生素A、C、B1、B2、尼克酸和维生素D。当膳食中脂肪含量...
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