教你咽炎、颈椎病、腰肌劳损的家庭推拿疗法,简单方便。 一、咽炎 主要穴位: 天突穴,位于两锁骨之间的凹陷处。 合谷穴,即我们俗称的虎口穴。 三阴交穴,足内踝直上四横指处(自己的手,除拇指外,余四指并拢的横径距离)。 操作方法: 1.合喉法。坐或躺着,自己或请家人用右手拇指和食指、中指、无名指分别置于喉结的左右两侧,固定住喉结,上下快速抖动。 注意不要捏得太紧...
维生素的三大特点 维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是人体所需要的六大营养素之一。 维生素有三个大特点: 1)它们也不能在人体内合成。 2)水溶性维生素也不能象能量,蛋白质、脂肪等一样大量储存于组织中,必须经...
Hyperosexia 患者对一定的对象予以过份的注意,即使细枝末节也不轻易放过。一种是对外界对象的过分注意,如有妄想 症状 的患者,对妄想对象的举动特别注意。见于 精神分裂症 和 偏执性精神病 一种是对自身状况的特别注意,如有 疑病症 的患者对身体的微小变化如心跳, 胸闷 等非常注意,见于 抑郁症 ,精神分裂症。
...成药,究竟如何选用? 西药因起效较快,容易受到患者青睐,其中中枢性镇咳药物镇咳效果显著,应用更为广泛。根据中枢性镇咳药是否具有成瘾性,分为依赖性药(如可待因)和非依赖性药(如右美沙芬)。选用时要注意区分。在同等镇咳疗效的基础上,选择没有成瘾性的右美沙芬,可以有更多的安全性保证。如果在用药后症状仍然持续存在,甚至加重,还需及时就医,查清病因,以利更有效的治疗。
...种,一种是套头衫,一种是开衫,对于刚上幼儿园孩子来说,套头衫比较容易。衣服的图案不要太多,因为图案太多会让宝宝整天将心思放在衣服上,容易分散注意力,从小养成注意力不集中的坏习惯。 2.选鞋袜 应该选择那些脚踝设计硬一点、高一点,最好是拉链式的球鞋,这样方便孩子穿脱。买袜子的时候,织法松一点的袜子会比弹性袜容易穿和脱。 小贴士: (1)选择衣服时,图案尽量不超...
...不稀罕,八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外,他们有三个不容忽视的长寿因素:心态平和、保持适当强度的体力劳动、家庭和睦。 今年5月份,因为工作关系,我在世界著名的长寿之乡——广西巴马瑶族自治县逗留数日。作为长寿之乡,在巴马,百岁老人一点不稀罕,八九十岁的老人更是随处可见。通过这十多天的观察,我觉得巴马人长寿的原因,除了得天独厚的...
...不稀罕,八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外,他们有三个不容忽视的长寿因素:心态平和、保持适当强度的体力劳动、家庭和睦。 今年5月份,因为工作关系,我在世界著名的长寿之乡——广西巴马瑶族自治县逗留数日。作为长寿之乡,在巴马,百岁老人一点不稀罕,八九十岁的老人更是随处可见。通过这十多天的观察,我觉得巴马人长寿的原因,除了得天独厚的...
2003年3月,在北京中土大厦的“学习型中国家庭教育论坛”上所作的演讲。如何使每一个人都能成为最优秀的父母,成为一个让儿女骄傲的父母?且听家教成功的三大奥秘—— 各位朋友: 晚上好! 这些天我正在看和澳洲土著一起过游牧生活的作家玛洛·摩根的书,我很喜欢他说的一句话:“你给别人他需要的东西,那才是真正的礼物。”在座的各位都已为人父母,所以今天晚上与大家一起分享...
为了让孕妇及其家属对分娩有充分的准备,让其了解临产的征象十分必要。孕妇在临产时主要有以下三大信号: 1、孕妇腹部轻松感。初孕妇在临产前1—2周,由于胎儿先露部下降进入骨盆,子宫底部降低,常感上腹部较前舒适,呼吸较轻快,食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织,常感下腹坠胀,小便频、腰酸等。 2、假阵缩。孕妇在分娩前1—2周,常有不规律的子宫收缩,与...
家庭的责任和职场的压力,总是让父亲身上承担了更多的担子。在父亲节来临之际,让我们更加关心父亲的健康状况,其实,送给父亲最好的礼物就是让父亲健康和快乐。据专家介绍,由于大部分男性日常应酬比较多,所以“三高”问题在中老年男性健康问题中比较突出。而头顶和如厕的难言之隐也是普遍存在的问题。 逃离“三高”陷阱医生将高血压、高血脂和高血糖三种疾病统称为“三高”,三种疾病...
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