方便面代替早餐： 不少单身汉， 常以方便面代替早餐，甚至中、晚餐；少数家长，也图省事，早餐也只草草地为孩子煮包方便面了事。岂不知，经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种，日久便会患病。而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如...
...化受限，故糖原异生也减少，则丙酮酸转化为乳酸，以致 血乳酸 浓度急剧上升。 肝硬化 时乳酸转变为 肝糖原 过程发生障碍，肌肉活动后 乳酸蓄积过多 ，引起 乏力 。 乳酸蓄积过多的原因 紧张性疲劳 的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受 生理 条件反应，会产生大量的 乳酸 ，甚至形成蓄积。 如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的 维生素 和矿物质不足...
...子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起 不育 。 死精子过多的原因 精子 的活动与 精囊 所含之 果糖 有直接关系，果糖减少， 营养缺乏 ，则精子 死亡率 较高。另外， 维生素A 、E的缺乏对精子的活动也有很大的影响。 祖国医学认为，本症或 房劳 过度， 肾精 亏损， 阴虚火...
非月经期 阴道 大量流血。 阴道流血过多的原因 流产 ， 异位妊娠 ， 生殖器 恶性肿瘤 等。 阴道流血过多的诊断 在询问病史时要注意患者的年龄年龄对鉴别 阴道出血 有重要意义。新生女婴出生后数日有少量阴道出血，是因为来自母体的 雌激素 骤降而引起撤退性 出血 一般在数天内即自行停止。幼儿期和 绝经 后阴道出血应多考虑 恶性肿瘤 。青春期少女阴道出血常为功能...
...跃、增多。痤疮，是医学正规病名，俗话叫 粉刺 、 暗疮 、 青春痘 ，多出现于面、颈、胸、背、臀部等 皮脂腺 粗大分泌旺盛的部位。 皮肤油脂过多的原因 痤疮 ( 青春痘 )的病因明确，是由厌氧性痤疮 丙酸杆菌 感染 引起，但它是多因素的 疾病 。 中医 认为：面鼻及胸 背部 属肺，本病常由 肺经 风热阻于 肌肤 所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，...
...都有缺铁的现象。 专家们认为，男子同样也有这种情况，不过他们食量较大，可以随时补充铁，而女子还要在经期中失去不少的铁。凡经常感到冷的妇女，可请医生检验一下血液中的含铁量，这要比测定血红蛋白更为正确。 对此，专家们建议：凡有缺铁现象的妇女，夏季宜补铁，应多吃些含铁量高的食物，如瘦肉、鱼、鸡、豆制品及其他根类与绿叶植物；与此同时，在医生指导下，经常服用补铁制剂。
...体缺水时会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶体混浊而致视力下降。资料表明，以往曾发生一次急性脱水的老年人，患白内障的几率增高，曾有两次脱水或慢性腹泻者，白内障的发生率更高。 心律失常：通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现胸闷、心悸、头昏、乏力等现象。临床医生对这类病人曾采取电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后能立即恢复...
...，又屡遭失败，怒气填胸，以致箭伤复裂，36岁命归黄泉，临死前发出“既生瑜，何生亮？”的哀叹。 嫉妒是一种以自我为中心的不健康心理，是一种极为有害的情绪。嫉妒者易出现神经衰弱、失眠多梦、性格改变、孤僻、不合群、敏感多疑、对朋友不信任、情绪不稳、意志消沉等症状。因此，嫉妒既贻害自己的心灵，又殃及自己的身体健康，人们必须要告别嫉妒心理。克服嫉妒心理首先要树立虚心好...
...白质摄入不足 摄入的蛋白质数量少、质量不高，亦会引起贫血。 ◆其他 老年人体内蛋白质合成率降低；维生素B12、B6及叶酸等营养素摄入量不足；过多饮用浓茶等。 最近，众多学者对铁与早老性痴呆的关系进行了大量研究后认为，铁的蓄积可加重早老性痴呆症的病情。正常浓度的铁对大脑的发育和功能是必需的，但体内铁负荷过多，会使机体的铁贮存达到饱和，可对人体造成损伤。 由此可...
小儿补铁时，应注意以下几点： (1)铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。 (2)铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。 (3)铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。 (4)铁剂不宜过量服用。...
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