...养生应讲究进补均衡，冬天除了进食热食或性热的食物外，适当吃些凉食或性冷食物，喝凉白开水，有益无害——既能消除上火现象、预防感冒、加强免疫功能等，还能达到减肥的目的。 天气逐渐转冷，人们穿得厚、住得暖、活动减少，难免会造成体内积热不能适当...
...“吹”字补肾功 “小寒” 靓汤进补(二) “小寒” 靓汤进补(一) 10“点”良方帮您安度秋冬 7招缓解冬季皮肤干燥 安度寒冬宜“八暖” 补冬不如补霜降 补养一冬 潇洒过春秋 茶养冬之四相 初冬吃什么水果好 初冬时节防止3病入侵 初冬食疗...
...一些家长误以为孩子是由于受寒怕冷，而用棉被或厚衣服把孩子紧紧包裹起来，再让孩子捂出一身汗，殊不知这样反而会加重孩子的症状。孩子发烧时手脚冰凉主要是因为儿童特别是婴幼儿四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。 秋冬季节，...
...愚謂舜舉皋陶，不仁者遠〔二〕；隨會為政，晉盜奔秦〔三〕。治民在德，不在於刑。」暢於是崇寬慎刑，旌賢表德。 〔一〕疑「移」系「夷」之誤。 〔二〕出論語顏淵。 〔三〕宣公十六年左傳曰：「晉侯以黻冕命士會將中軍，且為太傅。於是晉國之盜逃奔于秦。...
...新鲜空气，荡涤体内污气，增强心肺功能；还能舒适地沐浴和煦阳光，杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力。 三忌衣着不当。春天气候多变，忽寒忽暖。在一天中，气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”...
...几个方面： 第一、爸爸妈妈或者爷爷奶奶这一辈有没有人得哮喘。 第二、有没有人得过敏性。如果说爸爸妈妈都有过敏性鼻炎或者在两代人之间有哮喘，孩子得哮喘的几率就比较大，但也不是说一定会得。 第三、这样的孩子在六到九个月的时候容易得毛细支气管炎，...
...恶心、呕吐及腹泻等。 发高烧的孩子必须以出汗的方式去散发热能，以致消耗大量水分。因此，发烧的孩子最需要补充的是水分而非食物。所以，发热期的饮食，必须以流质或半流质为主。以下的饮食，对高烧的孩子较为适合： ■小米粥 以植物蛋白及碳水化合物为主...
...高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭，成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响。 医生提醒说，冬天穿着切忌两头过紧。 一是穿衣忌衣领过高过紧。衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部...
...嘈杂的环境、不适宜的责打，保证充足的睡眠，为孩子创造良好的家庭环境，使其在家中感觉到愉快和湿暖。 另外，家长还应注意与老师加强交流，请老师给患儿多一份关心和帮助，教育其他学生不要歧视孩子，不能在其他同学面前羞辱孩子，维护孩子的自尊心，有了进步...
...现代家长们越来越认识到孩子睡眠的重要性，但在实际生活中对孩子睡眠的护理存在一些误区： 误区这一：孩子打鼾是睡得香。 小孩子睡着后，发出了一阵阵鼾声，年轻的父母和年迈的爷爷奶奶往往脸上露出笑意，认为孩子睡得香甜。其实，这是不对的。 小儿睡眠...
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