...中医养生首先要做到“天人相应、道法自然”。 《秦问·上古天真论》中有记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。饮食有节，起居有常，不忘作为。故能形与神俱，而尽终其百年，度百岁乃去。” 首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个...
...享受;享用 enjoy 视天下为莫大之产业,传之子孙,受享无穷。——清· 黄宗羲《明夷待访录》...
...暑和湿是夏季的主要特点，天气越来越热，又到雨季不仅天气炎热湿气也很大，所以要做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳：“养阴扶阳”，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”，但两者的性质却截然相反。 暑属于“阳邪”，易损耗人的津液，导致...
...对数十个国家，包括发展中国家的教育进行考察后，郑重提出了必须要有“生存教育”的要求。其实，“生存教育”在人一出生时就开始了。所以，真正的问题不是应不应该进行“生存教育”，而是如何对孩子们实施“生存教育”。 “生存教育”的内涵即在于“学会生存”...
...国语辞典 享有帝位。 後漢書．卷五．孝安帝紀．論曰：「孝安雖稱尊享御，而權歸鄧氏。」...
...“体欲常少劳无过度，食去肥浓，节酸咸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室，春夏泄泻，秋冬闭藏。” ——语出西晋·张华《博物志》 释文：这是一位号称青牛道士的汉代方士封君达留给皇甫隆的养生方法。皇甫隆按照此法养生，活了一百多岁依然耳聪目明，体力...
...中国中西医结合学会脊柱医学专业委员会成立大会于2007年5月19日在北京成功召开。经中国科协批准和国家民政部备案，中国中西医结合学会脊柱医学专业委员会在本次会议上正式成立。陈可冀院士等专家、学者及代表400余人出席了本次会议。 中国中西医...
...国语辞典 供奉祖宗神佛的高大廳堂。 清．孔尚任．桃花扇．第二十齣：「特差工部查寶泉局內鑄的崇禎遺錢，發買工料，從新修造享殿碑亭，門牆橋道，與十二陵一般規模。」...
...。 人与自然是一个统一的整体，自然界寒温冷暖的每一次变化其实也都是我们人类所需要的，我们要学会顺应自然界的四季气候的变化，而不要总是妄图去改变它。正确利用四时之变及时调整和“反省”我们自身，有时可以达到意想不到的养生效果。 ...
...不畅而导致各种肝病。所以，春季一定要心平气和、乐观开朗，如果生气了，要学会息怒，即使生气也不要超过3分钟。 运动篇 春季最宜散散步 串门也养生 春天阳气生发，但寒气仍在，所以不主张大消耗的运动，而散步、聊天、串门等比较合适。运动以不出汗或微...
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