...生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。...
...宝宝在肚子里晨练 5:30— 做了一个恶梦,惊醒后一身汗 6:00— 又上了一次厕所,试图重新进入梦乡,却很难…… 当你不断畅想宝宝美好未来的时候,是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了? 对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇...
...不理想。有些人则提早准备好腹带,等孩子一生下来,就将腹部紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹部皮肤的松弛状态,反因会导致腹压增加,使盆腔血液运行不畅,影响身体健康。 据解放军306医院妇产科杜建新主任介绍,并不是每一位孕妇...
...妈妈用药要注意。 肖主任介绍,春季各种病毒、细菌活动频繁,孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求,往往过度换气,从而吸入更多的尘埃等,发生感冒等呼吸道感染的几率增大。一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏等,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就...
...到了中后期,发生真菌性阴道炎的机会就明显增多了。如果这位孕妇特别喜欢吃甜食(身体里的糖含量增高,为真菌“添加”了营养)、喜欢穿紧身化纤内裤(使阴部潮湿不透气,“助长”真菌滋生),那么她十有八九躲不过真菌性阴道炎的骚扰。 此外,大量研究还发现...
...喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法。 4.养成每日定时排便的习惯 最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成“专心”排便的好习惯。 5.充足睡眠,适量活动 多活动可增强胃肠蠕动,另外,...
...ARA。当母乳不足或无母乳时,应该给婴儿选择含有足量、比例合适DHA和ARA的婴幼儿配方奶粉。美赞臣的婴儿配方奶粉就是一个很好的选择。其中DHA和ARA的比例分别占总脂肪的0.3%和0.6%。美国权威婴幼儿营养研究“Birch Study”...
...”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。 孕妇的“天然维生素” 另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许多药品会对胎儿产生致命的影响。 促进胎儿大脑发育 红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸...
...水果的食疗美容观念和实践已被越来越多的人所接受和推崇。而蔬菜水果是典型的碱性食物,除了可以调节人体的PH值外,还含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质、纤维素等。蔬菜水果还被誉为“天然美肤食物”,那究竟是其中的哪些营养素的功劳呢? -水果蔬菜中的...
...喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法。 4.养成每日定时排便的习惯 最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成“专心”排便的好习惯。 5.充足睡眠,适量活动 多活动可增强胃肠蠕动,另外,...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。