...维持孕妇的蛋白质平衡。 三、适当增加能量的摄入 孕早期，为孕期提供能量的碳水化合物、脂肪供给不足，孕妇会一直处于“饥饿”状态，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等，孕妇每天应摄入...
...服用。 硬果类食物 有一种流行的说法，称孕妇每天多吃硬果类食物，可以补充必需的脂肪酸和优质蛋白质，有助于胎儿大脑发育。甚至说核桃的形状像大脑，多吃就能多补脑。其实孕期对必需脂肪酸的需要，只比常人略高，而且通过对植物油普通的烹调就能满足这种...
...长期素食，这不利胎儿发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低。对于孕妇来说，也可能发生...
...度过难关。宜采取少吃多餐，吐了再吃的办法，并多吃一些对孩子脑部发育有裨益的食品。众所周知、蛋白质、无机盐、维生素和糖等均是胎儿大脑发育不可缺少的必需成分。故孕妇食物应多样化，不必诸多“忌口”。应多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带...
...精细，或以乳品、肉类作主食时，则往往会造成锰摄入不足。因此，孕妇多吃些水果、蔬菜、粗粮是十分有益的。 缺铁 缺铁会引起缺铁性贫血，这是我们大家熟知的事实。妇女在妊娠期间，血容量随妊娠月份递增，血液相对稀释。资料分析结果表明，妊娠30~32周...
...和牙龈炎发作了。令她更痛苦的是，许多人告诫她，怀孕期间千万不能拔牙和服用抗生素，否则会影响胎儿健康，还可能流产。 在山东大学口腔医院，记者了解到，像小孙这样受到牙病困扰的人不在少数。那么，“准妈妈”在孕期究竟会发生哪些牙齿问题呢？据该院...
...营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食动物肝脏，体内维生素A明显增高，可影响 胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。� 四、...
...据新华社伦敦1月5日电 研究结果显示，青少年自己吸烟或其母亲曾在怀孕期间吸烟，会使青少年大脑的脑白质结构发生变化，从而导致其大脑发育异常，甚至可能因此使他们产生听力障碍。 美国耶鲁大学医学院的研究人员采用名为弥散张量成像的技术，对两组...
...引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统的发育。 此外，母亲接触强烈噪声还可对胎儿的听觉发育产生不良后果。国外的一些研究表明，孕妇在怀孕期间接触强烈噪声（100分贝以上）使婴儿听力下降的可能性增大。这可能是由于噪声对胎儿正在...
...膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克，孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示，周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响孩子出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。? 五、过...
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