调整心态:六个方法治“贪吃”_【中医宝典】

有些女性在遇到挫折以后,喜欢用吃零食的方式来排解心中的压力,偶尔一两次“贪吃”不会有什么大碍,但长此以往,不仅会影响健康,还会产生恶性循环,走进暴饮暴食的怪圈。所以在排除了躯体疾病之后,要及早通过心理调试来解决问题。 调整思维。比如上司给你安排了一项很重要的任务,当你觉得太重了,执行起来有一定的困难,就要及时把思维调整到一个积极的状态。只要勇于往成功的方向去...

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警惕:贪吃素食也会长胖!_【中医宝典】

...。吃零食等于吃能量,有些零食的能量还很高,比如硬果类食物含油多,香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多,糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多,牛肉干、鱼片含蛋白质多,产生的能量消耗不了,就会以脂肪的形式储存起来。 酒是产生高热量的饮料, 1 克酒精能产 7 千卡热量,仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度数虽然只有 3 %左右,但还有 11 %的含糖度数,而且喝啤...

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牛肉豆腐羹_【中医宝典】

≮美食原料≯ 豆腐150克,牛肉50克,西红柿50克,香菇少许,葱15克,木耳、笋丝各少许,牛肉汤500克,盐3克,味精3克,料酒2克。 ≮美食做法≯ 1、将豆腐去掉外部表皮,切成长4厘米、宽05厘米、厚05厘米的条,用开水焯过备用。牛肉切成丝。 2、将牛肉汤往入炒锅中,开锅后去掉泡沫,加入料酒、盐、味精,然后将豆腐放入。开锅后加入牛肉丝、西红柿、香菇、木耳...

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牛肉葱头粥_【中医宝典】

□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院 原料:熟牛肉500克,牛肉汤2500毫升,葱头、胡萝卜各150克,大白菜250克,土豆200克,大米100克,牛油140克,香叶2片,干辣椒1克,胡椒粉、胡椒粒、味精和食盐各适量。 制作:熟牛肉切成片;葱头洗净,切成细丝;胡萝卜切大片;三者加香叶、胡椒粒、干辣椒一起放入沙锅中,加水适量,焖熟成汤。土豆切块、大白菜切碎,二者放...

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家庭诊疗/牛肉绦虫感染

牛肉 绦虫 感染 是肠道 感染 牛肉绦虫所致。 此感染在非洲、中东、东欧、墨西哥和南美特别常见。美国虽不常见,但许多州已发生此感染。 成虫 寄生 于人肠道,可长到5~10米。孕片裂断 产卵 ,随粪便排出,被牛吞食。卵在牛中孵育,侵犯肠壁,经血流至 骨骼肌 而形成 成囊 尾蚴 。人们食生的或未熟的含 囊尾蚴 的牛肉而受染。 症状 和诊断 感染通常无症状,一些人...

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台湾进口美国牛肉问题

中华民国 ( 台湾 )进口 美国农产 牛肉 的问题(在台湾多通称为 美牛问题 )始于2007年。进口美国牛肉被中华民国政府认为是与美国重启贸易暨投资架构协定(TIFA)与签订自由贸易协定、赴美免签证、对台军售等加强 台美关系 的重要关键措施。但另一方面美国牛肉曾出现 狂牛症 、残留 瘦肉精 等问题。因此是否该比照美国国内、日本、韩国等国家标准,容许进口或国内...

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孕妇背痛

孕妇背痛 指 怀孕 期间孕妇 背部 出现 疼痛 酸痛等 症状 。 孕妇背痛的原因 随着腹中 胎儿 月龄的增加, 子宫 胀大, 腹肌 受牵拉,前支撑力变弱而造成腰背部负担增加,致使支撑力量的需求大于 肌肉 可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇,怀孕中、后期则更容易发生酸酸 背痛 的现象。 孕妇背痛的诊断 诊断: 第一种是真正的 背痛 ,造成这种 疼痛 的原因对孕...

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孕妇尿出

孕妇尿出 ,病证名。出杨志一《生育问题》。即 妊娠遗尿 。详该条。

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孕妇气喘

在 妊娠 中晚期,有的妇女在 怀孕 的时候可能会出现 气喘 的情况,其原因是多方位的 孕妇气喘的原因 这种 呼吸困难 所造成原因,往往由于 子宫体 积增大,往上顶压 腹部 膈肌,因而减少 胸廓 的体积,造成孕妇 呼吸短促 ,有 窒息 感。然而,一旦 胎儿 下降,进入 骨盆 时,这种感觉便会消失。 孕妇气喘的诊断 随着孕妇体重不断增加,孕妇的行动越来越不方便,...

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孕妇上火

孕期为女性特殊的 生理 时期,由于受各种 激素 、营养物质分配及 血液循环 变化等的不同影响,孕妇身体出现内某些热性的 症状 。 孕妇上火的原因 由于受各种 激素 、营养物质分配及 血液循环 变化等的不同影响,上火常分为 虚火 和 实热 两种,女性一般多为虚火,但是女性处于 怀孕 期由于孕妇血旺,一般 孕妇上火 多为实热。 孕妇上火的诊断 孕妇上火 常表现为...

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