...怀孕前和怀孕后3个月内，每日补充叶酸400微克，能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。 此外，在孕前孕中可多食富含叶酸的食物： 蔬菜：菠菜、莴苣、胡萝卜、花椰菜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等。 水果：葡萄、橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、杨梅、...
...损害。如1964年美国发生风疹大流行，结果有2万多名先天性畸形婴儿降生，并有3万例胎儿死产和自发性流产。而接种风疹疫苗后，即可有效地阻止风疹病毒的感染，从而保护胎儿不受侵害。风疹疫苗应在怀孕前三个月接种。 此外，孕前还应接种流感疫苗，乙肝疫苗...
...前和怀孕后3个月内，每日补充叶酸400微克，能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。此外，在孕前孕中可多食富含叶酸的食物： 蔬菜：菠菜、莴苣、胡萝卜、花椰菜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等。 水果：葡萄、橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、杨梅、石榴、...
...重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中...
...避免或改善。专家建议，在夫妇在决定要孩子时，最好有3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的环境。这一招对目前背负工作压力的白龄尤为适用。 除了有足够长的准备其外，优生还要注意以下几个问题。 ■选择最宜怀孕时间 其实怀孕在时间上...
...如果孕妈咪被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性。最好的预防办法，就是在孕前注射风疹疫苗。 注射时间： 至少在孕前3个月。 免疫效果： 有效率在98%左右，可...
...健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，当您准备怀孕，享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前先要有一个周全的考虑，使妊娠有一个最好的开始。 在怀孕前三个月您和丈夫就要了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划...
...糖尿病、麻疹及流感等疾病，并在医生指导下及早作出相应处理。 其次，要求女性每日摄取各种维生素，包括400毫克叶酸及叶酸补剂。叶酸能有效预防先天性心脏病，同时，它预防神经管畸形的作用也为人们所熟知，女性最好在怀孕前3个月就适当补充。 心脏学会认为...
...溶血，即使发生了症状也很轻，出生后可以治疗；轻度b型地中海贫血不影响生育率，可以在孕期补充铁剂和叶酸，对胎儿影响不大。 q：我怀孕近5个月了，坐骨神经痛得挺厉害的，请问有什么可以缓解的办法吗？ a：孕期不能用针灸及含麝香的止痛膏，你可以通过多...
...月到怀孕三个月期间，每天持续服用叶酸4毫克，可预防神经管缺陷与巨球性贫血的产生，所以前胎曾有神经管缺陷的母亲，应特别增加叶酸的摄取量。 ...
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