...中医认为:男子贵在养精,女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕,宝宝的先天禀赋才壮实。 特别是高龄女性做好孕前保健,不但可以提高宝宝的先天禀赋,更会减少许多危险因素,降低高危妊娠的发生率。 何时进行孕前的中医调理为宜呢...
...每天仅通过食物难以获得足够的叶酸。因此,在多吃富含天然叶酸的食品同时,还应适当补充含有叶酸的多种维生素片。目前,大多数维生素片都含有足够剂量的叶酸,但服用前最好确认一下标签上的说明,确保所服用的维生素至少含有400微克的叶酸。 李笑天指出,...
...[组成]白米30-50克,海参15-20克。[制法与用法]先将发好的海参切成小块,如常法与米同煮粥,晨起做早餐食用。 [功效与应用]丰肌泽肤,嫩肤养颜,乌发养发。益肾润燥。适用于因肾之精气素亏,复感燥热疾患,以致引起形体消瘦,皮肤枯燥,...
...健康。所以,在食用菠菜时要科学处理、科学对待:一定先用开水烫一段时间,把其中的草酸破坏掉,这样才能安全。 下面我给介绍一种适合各位准妈妈在孕1-3个月适用的菠菜食谱,菜名叫做“鸡肉烩菠菜”。 第一、材料 鸡胸肉100克,菠菜200克,水发...
...目录 《中华本草》菠萝皮 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》:菠萝皮 【出处】本品始载于《植物名实图考》,以露兜子为名。云:“露兜子产广东,一名波罗,生山野间,实如萝卜,上生叶一簇,尖长深齿,味、色、香具佳……又名番娄子,形如兰,叶密...
...性保健-益肾动物性食物 鸡 肉 鸡属维科动物。以黄色、黑色羽毛的鸡补益作用佳。鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡。 性能 味甘性温。入脾、肾、肝经。温中益气,补精添髓。 成分 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯、硫、氧化 镁、氧化铁、氧化钙、...
...中医认为胎孕形成是男女之阴阳之精气,交于天地之间(7x8x5=280天)结合而成。在漫长的280天(40周)里,体内脏腑气血会有很大的变化。历代医家认为“产前一盆火,产后一块冰”大多数的孕妇是阴血不足,容易生内热,不宜温补。 现在有许多人...
...男性保持性功能食谱 男子要保持性功能的常盛不衰,必须合理增加营养。性生活是人的生理活动,在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损。要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有...
...确保将来的婴儿100%的健康活泼不再是梦想!记者昨日获悉,成都在全世界率先攻克了孕前基因预警技术,年轻夫妇只需抽各自的一滴血,就可筛查出他们是否属于孕育神经管畸形子代的高危人群,并可进行孕前预防。据悉,根据一技术研制的国家一类新药神经管...
...菠萝,原名凤梨,为夏季时令果品,与香蕉、荔枝、柑橘并列为岭南四大佳果。但是,未经加工处理的菠萝中含有苷类物质,这种物质会对口腔黏膜造成刺激,对身体健康不利。所以,忌食用未经加工处理的菠萝。 菠萝食用前,应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,...
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