...力，除百病，能存行之者，必得延年”的效益。 道家形体导引修炼，在五禽戏的基础上，后经人们不断地改进和创新，又出现了八段锦、十二段锦、二十四节气坐功等导引术，使形体修炼的内容更加完善。 在道家形体修炼中，还有一种他们每日必做之功，就是所谓的‘...
...组成部分。形体器官依赖脏腑经络的正常生理活动为之提供气血津液等营养物质而发挥正常的生理作用，其中与五脏的关系尤为密切。脏象学说采用以表知里的方法，着重通过活动的机体的外部表征来推导人体内部脏腑组织的运动规律，从而确定“象”与“脏”的关系。...
...冬瓜，为夏季餐桌上的时令菜肴。但是，值得提醒的是，形体消瘦者忌食冬瓜。 冬瓜中含有丙醇二酸，对于防止人体发胖，增进形体健美有着重要的作用。《食疗本草》说：“欲得体瘦轻健者，则可食之；若要肥，则勿食也。”形体消瘦者如果食用，则渗利伤阴，躁动...
...产褥期，产妇常会出现一些不适，如急性乳腺炎、乳腺脓肿、产褥感染、产后出血、产后疼痛等，有可能服用抗炎药或止血药。研究表明，哺乳期服用的药物大多数能够通过血液循环进入母乳，经吸吮使药物进入到新生儿或婴儿体内。 因此，哺乳妈咪服药一定要谨慎，...
...首先，在确定给宝宝使用奶瓶之前，最好是已经固定宝宝的吃奶时间，样可以方便你喂宝宝改变吸食的方式。接着再试试以下的方式： 妈咪先将母奶挤出保存在奶瓶里，当宝宝要吃奶时，就直接给予奶瓶吸食。然而，宝宝当然知道奶瓶跟妈咪的乳房不一样呀！可是他...
...《内经》之论形体，头足腹背，经络脏腑，详矣，而独未总论夫形体之大纲，不揣鄙陋补之。人之形体，顶天立地，端直以长，不偏不倚，木之象也。在天为元，在五常为仁，是天以仁付之人也，故使其体直，而麟凤龟龙之属莫与焉。孔子曰∶人之生也直，罔之生也幸而...
...过多过量甚至不定时地给产妇补充营养，新妈咪乳汁过多同时不及时排空，会导致乳汁淤积、乳管阻塞，从而引起局部血液循环不通畅，发生炎症。加上新妈咪的乳头皮肤抵抗力比较弱，稍不注意保护，容易被宝宝吮破，从而导致乳头或乳晕皲裂，细菌直接侵入感染。 ...
...让人久久难以忘怀。而对于经常在t台上展露身姿的模特们来说，胸部的曲线至关重要。相对于你来说不也希望拥有丰满坚挺的胸部吧? 当然拥有优美的胸部曲线是每个女人所渴望的，那么如何塑造一相完美的胸部呢?后天的锻炼可是制胜的关键。配合以其它的美胸之法...
...《释形体》 1、释形体:人，仁也，仁生物也。故《易》曰：“立人之道，曰仁与义。” 2、释形体:体，第也。骨肉毛血、表里大小，相次第也。 3、释形体:躯，区也。是众名之大●，若区域也。 4、释形体:形，有形象之异也。 5、释形体:身，伸也，...
...： 效果显著，可根据自身情况减轻运动量。 妙方点评： 又瘦手臂，又有美胸的效果，值得尝试。...
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