...洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。 漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。 按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环，...
...毫克。 对于特殊群体来说，维他命C同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130 毫克/日。对于另一个特殊群体——儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高...
...时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。 普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。<<中...
...连日来，忽冷忽热的天气，一不注意就容易让感冒缠上身，那就得常常求助于医生。如何让身体的抵抗力变强，远离感冒呢？用一些常见的食物、中药来制作感冒茶是预防感冒与舒缓身心不适的最好且最简单的方法。■预防篇：增强元气，感冒不上身柠檬蜜茶原料：蜂蜜...
...，都会使机体免疫系统功能下降，给感冒等感染性疾病以可乘之机。因此，保持免疫系统的最佳状态就是预防感冒的关键。 从提高身体免疫力着手，服用高含量维生素C，每天只需为自己和家人做少量的投资，就可以对抗感冒病毒入侵。哪怕已经感冒，高剂量维C，也可...
...，按以下方法预防普通感冒。 ●注意保暖，当心受凉。 ●加强锻炼增加身体抵抗力。 ●要多喝白开水或茶水。 ●补充营养：多吃水果、蔬菜补充维生素；多吃蛋类、奶类、瘦肉和各种豆制品，补充蛋白质。 ●少到公共场所活动，以防交叉感染呼吸传染病。 ●...
...最近，日本流行用红茶漱口，对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行性感冒。 岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒...
...女性应该如何有效的预防阴道炎呢？阴道炎是一种高发的妇科疾病，随着性开放，越来越多的妇科疾病发生，给女性的生活带来了极大的影响，那么，女性应该如何有效的预防阴道炎呢? 1、不可滥用抗生素 生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。...
...一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。 孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、...
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