...的锻炼来保持“体形”。有氧运动，如游泳、慢跑或骑车，都对心脏有益。每周锻炼4～6次，每次锻炼最好能保证30～50分钟。 食用低脂食品 通常来说，超市里食品的标签上都标注了脂肪含量。所以，到超市购物时，要注意食品外包装上的脂肪含量，尽量选择...
...男人的26个健康叮咛 男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮咛，挑战自己就从现在开始吧！ A 强健的体魄 你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生...
...女人的事情上，男人都喜欢听到类似艾森豪威尔夫人那样的回答：“生命带给女人的最伟大生涯，就是做个妻子。” 2.宽容，真正理解男人的缺点和过失 男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象，他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝...
...不安慰反而责备她，青青一肚子的委屈就像火药桶，一点就爆，发完脾气后连她自己也不明白，当初那个小鸟依人、温柔可爱的自己怎么会变成这样? [看·湘雅专家] 卵巢疾病，健康隐形“杀手” 听完青青的哭诉，我向青青介绍了有“女性健康管理专家”之称的...
...男人渴望处女，他们认为这是对爱情的纯洁和忠贞。处女对于女人，是心灵深处最隐秘最柔软最美好的疼痛。也许是“商品女人”的观念根深蒂固，站在“道德阵地”前沿高声呐喊的大多是男人……其实，这是女人自身的事情，最有发言权的是女人。 男人对于处女的...
...属于二个人的”甜蜜世界了。 5.白天是为他人而化妆，夜晚是为了创造另一个自己而化妆。 夜晚的化妆可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界，因为化妆是创造幻的神秘武器，因此浓妆是很适合于夜晚的。到了夜晚会偏好化浓妆的人，渴望著能够创造出另一个自我，此...
...创痛。 4、好友 男人希望有个伙伴能与他分担日常生活的重担，希望有个能帮他处理问题、下决定、面对日常挑战的心腹之交，同时希望能与好友分享共同的喜好。 5、驯兽师 男人仰赖女人扮演他们的人际桥梁，使桀骜不驯的他们能与其他人际交流。女人是...
...！ 据报道，全世界每年有25000名女性发生急性肾功能衰竭；每4个女人中就有一个感染过不同程度的肾脏疾患；而男性的肾病发生率仅为1/100。 其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。 肾是女人健康与美丽的...
...“只属於二个人的”甜蜜世界了。 5.白天是为他人而化妆，夜晚是为了创造另一个自己而化妆。 夜晚的化妆可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界，因为化妆是创造幻的神秘武器，因此浓妆是很适合於夜晚的。到了夜晚会偏好化浓妆的人，渴望著能够创造出另一个...
...那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-5天。 例假提前：这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时...
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