...而摩之，或数十次数百次，治腹痛，并治便结。(周于蕃）一、摩总经、天河、曲池三穴。以右手大指侧直摩之，自能开胸退热。(《按摩经》）按∶摩法，前人以药物摩者多，而以手法摩者，祗此数条。其后推、运、搓、摇等法，皆从摩法体会出之，摩之名虽易，摩之...
...强肾的目的，除持之以恒地自我按摩外，还应养成饮食有节、起居有常、不妄作劳的良好生活习惯。 >>>小编推荐:[点击查看]强肾食物列表 小知识 风池穴：位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷处。 肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。 涌泉穴：五趾用力...
...这种明知有害又不得不服的药，而且随着服用时间的愈来愈长，药量也跟着日渐增加。当身体处于肺热状态时，嘴唇发红，必定失眠。这种失眠，只要喝喝姜茶，让身体顺利地排除寒气，肺热状态消失了，就能睡。另外按摩手上肺经的尺泽穴泄除肺热，也能适当改善。这种...
...度过每一个夜晚。 用运动方法解决失眠可分为意念、按摩、锻炼三方面。 根据气功的意守入静原理，每晚定时上床仰卧，双目微合，面部放松，口微张，舌舐上颚，呼吸平缓。两眼球自然向左右摆动，速度要缓慢，意念着一个“睡”字。在5—10分钟时间内，就能使...
...经络腧穴按摩美容法 是通过对经络循行方向及腑穴部位进行按摩，以达到美容的方法。本疗法具有通经脉、行气血、益脏腑、润肌肤、除皱纹、乌须发等功效，适用于机体老化等原因所致的有碍美容的皮肤松弛、毛发改变等病症。其按摩手法同按摩疗法的手法。对额纹...
...失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2.点揉神门穴...
...【概述】 以产后失眠为主症的病证，称为“产后失眠”。 【病因病理】 本病多因产后失血过多，或产时不顺，情志抑郁所致。 1.血虚 产后失血过多，心失血养以致失眠。 2.肝郁 产事不顺，情志抑郁，抑怒伤肝，心肝失调而致失眠。 【诊断要点】 ...
...《史记·扁鹊传》∶案 毒熨。《索隐》∶案 ，谓按摩而玩弄身体使调也。毒熨者，谓毒病之处，以药物熨贴也。熨法仿自扁鹊，而今时多不用者，以为外治特其小技耳。不知《灵枢》、《素问》外治者不胜书，余尝仿其法以行之，确有神效，不敢自私，亦不敢自秘。...
...能够调畅全身气的运行状态，促进各脏腑功能活动，推动全身气血津液运行，从而增强脾胃的消化和传输功能。 工作繁忙的你，身体不舒服时，懒得去医院，又常常忘记带药，这个时候不妨试试中医的按摩手法。经常施行疏肝理气的保健按摩，有助于调畅气机、改善气血...
...(《按摩经》）一、掐二扇门。二扇门在中指骨两边空处，掐后以揉法继之。治壮热多汗，并治急惊，口眼歪斜。偏左则右掐揉，偏右则左掐揉，均宜重。(《按摩经》）一、掐二人上马。穴注上。主和温之性，能补肾，清神， 顺气，苏醒沉 。《按摩经》掐后以揉法...
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