...令人忧虑和烦恼的事 anxiety;worry 那事儿没彻底解决,总是他的一块心病 指难以告人的隐私等 sore point; secret trouble 心有病;心脏病 heart diseases 国语辞典 不可、不願告人的愁恨。 ...
...众多科学院院士的“第五届生命科学国际研讨会上”做出上述表示的。 陈小章介绍说，经过３年时间研究，研究人员利用ＤＮＡ排序等先进技术，从一种中草药中提取了失眠的有效成分，并验证其在脑部产生的相关生理作用机制。他们发现这种草药含有３种成分可有效帮助...
...心窝下及胃上部3～4分钟；掐左右神门穴数十次。 2、由胃肠系统功能失调、消化不良引起的失眠，要从调整胃肠神经功能入手，因为“胃不和则睡不安”。 3、由神经受到刺激而引起的失眠，要采取转移大脑皮质兴奋点的方法。睡前先轻抚全身，全身放松，然后点...
...失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。治疗失眠除了养成良好的作息时间、增强体育锻炼外，睡前进行穴位按摩，也可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。 在...
...活动减少，阴气旺盛。夜晚人应该由阳转阴，趋于安静。如果阳不入阴，人精神活动过于亢奋就会失眠。另外，中医认为“心藏神”，人的一切精神活动都归心（古代中医中的“心”主要是一个功能的概念，并不是现在具体的器官）来管理。因此，中医治失眠的基本思路是...
...许多女性都想知道为什么妇科疾病总喜欢发生在一些已婚已育的妇女身上，其实这与你的“他”有很大关系。自从有了“另一半”，尽管自己小心翼翼，很多女性的妇科常见问题还是多了起来，而“另一半”的他身体上却很少有不适的时候。这到底是什么原因?其实问题...
...冻，到老不生病”的说法，这是有道理的。“百病从寒起”。春天乍暖还寒，风大，冷暖变化大，老年人不要过早脱棉衣，注意保暖，多“捂一捂”。适当锻炼，增强抗病能力。要根据气候变化和身体状况，适当参加体育活动，使得身体气血通畅，增强自身抗病能力。要...
...忌食物品 凡失眠之人，忌食下列物品。 茶叶 有清头目、提神益思的作用，多睡善寐者宜服，但失眠不寐者忌之。《本草纲目》记载：“使人神思阊爽，不昏不睡，此茶之功也。”现代医学也证实，茶叶能兴奋神经系统，影响睡眠，加重失眠之症，故凡患有失眠症者...
...长期面对压力，找不到出口“泄洪”，只能自己生闷气，结果闷出病来。为此，他建议这些内向女性出现心理问题以后，要及时找心理医生治疗心病，否则胆囊炎等心身疾病就会不请自来。 一位55岁的女性胆囊炎患者就是“忍”出来的。她因为间断的右上腹疼痛持续半...
...引起的失眠。外科医师给入院患者开长期医嘱，其中有“必要时给予安眠药”。各大医院也在不断设立睡眠障碍中心，帮助解决治疗失眠问题。其中安眠药的选择是患者和医生最关心的问题，安全有效，无依赖性，能够维持自然睡眠的药物当然是首选。 ...
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