衰老虽然无法抗拒，但延缓衰老、推迟早衰的来临，尤其是截断病理衰老的恶性进展是有希望的。人的天寿既然为生长期的5～7倍，那么起码也应活到百年，如是，享尽天年的绝招是什么呢……
衰老虽然无法抗拒，但延缓衰老、推迟早衰的来临，尤其是截断病理衰老的恶性进展是有希望的。人的天寿既然为生长期的5～7倍，那么起码也应活到百年，如是，享尽天年的绝招是什么呢……
七人五百七十岁，拖紫纡朱垂白须。手里无金莫嗟叹， 尊中有酒且欢娱。 诗 吟两句神还王，酒饮三杯气尚粗。 嵬峨狂歌教婢拍，婆娑醉舞遣孙扶。天年高过二疏傅， 人数多于四皓图。除却三山五天竺，人间此会更应无。
七人五百七十岁，拖紫纡朱垂白须。手里无金莫嗟叹， 尊中有酒且欢娱。 诗 吟两句神还王，酒饮三杯气尚粗。 嵬峨狂歌教婢拍，婆娑醉舞遣孙扶。天年高过二疏傅， 人数多于四皓图。除却三山五天竺，人间此会更应无。
骸 ，①骨， 骨骼 。《 灵枢 . 天年 》：“百岁， 五脏 皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。” ②特指 胫骨 。《 素问 . 骨空 论》：“骸下为辅。” ③疑为“胲”字之误。《灵枢.师传》：“ 六腑 者，胃为之海，广骸，大颈，张胸， 五谷 乃容。”按《 千金方 》卷十六第一“骸”作“胲”。胲即颊肉。
心 腹痛 候 《养生方导引法》云∶行大道常度日月星辰清净，以鸡鸣安身卧，嗽口三咽之，调五脏杀 蛊虫 ，令人长生，治心腹痛。 心 腹胀 候 《养生方导引法》云∶伸右胫屈左膝内压之，五息，引脾去心腹寒热，胸臆邪胀。根据经为之，引脾中热气出去，腹中寒热，胸臆中邪 气胀 满。久行无有寒热时节之所中伤，名为真人之方。
使道 ，①人体部位名。指 鼻孔 和人中沟。《 灵枢 . 天年 》：“使道隧以长，基墙高以方。” 杨上善 注：“使道谓是鼻空使气之道，隧以长，出气不壅。” ②神气之通道。《 素问 . 灵兰秘典论 》：“主不明则 十二官 危，使道闭塞而不通，形乃大伤。” 王冰 注：“使道，谓神气行使之道也。”
石 ，㈠（shí，音时） ①指 石针 。《 素问 .五脏生成篇》：“ 邪气 之所客也， 针石 缘而去之。” ②用石针砭刺。《素问.腹中论》：“灸之则喑，石之则狂。” ③坚实。《 灵枢 . 天年 》：“其肉不实，数 中风 寒。” ④ 脉象 的一种。即 石脉 。《素问. 阴阳 别论》：“鼓阳至而绝曰石。” ㈡（dàn，音旦）容量单位名，十斗为一石。
戒怒歌 ， 养生 歌括。《类修要诀》：“君不见，大怒冲天贯斗牛，擎拳嚼齿怒双眸。兵戈水火亦不畏，暗伤性命君知否？又不见，楚霸王、周公瑾，匹马乌江空自刎，只因一气殒 天年 ，空使英雄千载忿！对时人，须戒性，纵使闹中还取静。假若一怒不老躯，亦至血衰生百病。耳欲聋，又伤眼，谁知怒气伤肝胆。血气方刚宜慎之，莫待临危悔时晚。”
产后血气失升降常度，留滞关节，筋脉引急，是以遍身疼痛，甚则腰脊强硬，手足拘挛，身热 头痛 ，切勿作 伤寒 治之。若认作伤寒，误发其汗，则筋脉动惕，手足厥冷，变生他症矣。 趁痛散 加 桑寄生 。（和三十一） 按之而痛缓， 血虚 也。 四物汤 加 炮姜 、 人参 、 白术 。（补七） 遍身青肿， 麦芽 一重， 牛膝 一重，填入瓦罐，盐泥封固， 赤研末，酒下二钱。...
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