...□ 池晓玲 广东省中医院 大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、生姜一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮1.5～2小时，调入精盐即成。有养阴健脾、益肾补虚的功效。D4 ...
...是温补命门之火以恢复脾的运化功能的方法。黎明前腹泻，泻前腹痛肠鸣，泻出物中或有不消化的食物，泻后感到安适，腹部怕冷，四肢发凉，舌质淡，苔白，脉沉细。这种病俗称“五更泻”或“鸡鸣泻”，这是命门火衰，脾的运化无力，所以要温补命门之火，加强脾的...
...冬泳之前，尤其是中老年人，要认真体检，有严重高血压和心脑血管病的人应遵医嘱不宜冬泳。游泳时要量力而行，适可而止，循序渐进，并特别注意泳后感觉，以感到垒身轻松愉快，精神振奋为标准。 大雪到来之后气温非常低，许多地区的水面都结了厚厚的一层冰，...
...大雪时节后，天气越来越凉，寒风萧萧，雪花飘飘。雪可以使城市空气清薪湿润，还可以保护农作物。可是雪既令人欣喜满怀，又让人手忙脚乱，喜忧参半，尤其是给出行、生活带来了不少麻烦。 俗话说：“风后暖，雪后寒。”伴随着大雪而来的是温度下降，摔伤、...
...大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。 另外，因为大雪时节降水较少，天气干燥，易伤津液，宜多食...
...出自：中唐诗人白居易的《秦中吟·歌舞》 原文如下： 秦中岁云暮，大雪满皇州。 雪中退朝者，朱紫尽公侯。 贵有风云兴，富无饥寒忧。 所营唯第宅，所务在追游。 朱轮车马客，红烛歌舞楼。 欢酣促密坐，醉暖脱重裘。 秋官为主人，廷尉居上头。 日中...
...是温补命门之火以恢复脾的运化功能的方法。黎明前腹泻，泻前腹痛肠鸣，泻出物中或有不消化的食物，泻后感到安适，腹部怕冷，四肢发凉，舌质淡，苔白，脉沉细。这种病俗称“五更泻”或“鸡鸣泻”，这是命门火衰，脾的运化无力，所以要温补命门之火，加强脾的...
...出自：唐代卢纶的《和张仆射塞下曲·其三》类型：四季 天气 生活原文如下： 月黑雁飞高，单于夜遁逃。 欲将轻骑逐，大雪满弓刀。...
...当归生姜羊肉汤驱寒补血，主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的作用。 冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能...
...张景岳（1563－1640），又名张介宾，字会卿，别号通一子，明末会稽（今浙江绍兴）人。是明代杰出的医学家，为温补学派的代表人物，学术思想对后世影响很大。 张景岳生于嘉靖四十二年，自幼聪颖，因祖上以军功起家世袭绍兴卫指挥使，“食禄千户”，...
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