...中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。 健脚：在冬季我们应经常保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持...
...骨蒸热劳。丈夫不可久食，发痼疾，损经络血气，令人脚冷痹，损腰肾，少颜色。服丹石人食之，下石力也。出海州，登、莱沂、密州并有，生海中。又能解面热。〔嘉补〕《饮食须知》鹿角菜味甘性大寒。解面毒。丈夫不可久食，发痼疾，损腰肾经络血气，令人脚冷痹，...
...当天或前一天后一天这三天时间里服些有关的果品、食品、药类对养胃和中大有益处。如立春时，吃点豆芽（绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、碗豆芽）；立夏时，可吃点杏仁、苏子、茅草根；立秋时，可吃点枸杞子、麦冬、生地；立冬时，可吃点人参、黄芪、大枣。...
...立夏后采实，阴干，以糯米相合，微焙，待米熟，去米捣用，或酒炒。《本草害利》葶苈（见肺部）《本草经集注》葶苈味辛、苦，寒、大寒，无毒。主治症瘕积聚，结气，饮食寒热，破坚逐邪，通利水道。下膀胱水，腹留热气，皮间邪水上出，面目浮肿，身暴中风热痱痒...
...《饮食须知》豪猪肉味甘，性大寒，有毒。不可多食，发风令人虚羸，助湿冷病。 目录 《饮食须知》豪猪肉 《中药大辞典》豪猪肉 《中华本草》豪猪肉 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《饮食须知》豪猪肉 味甘，性大寒，有毒。不可多食，发风令人虚羸，助湿冷...
...增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复。溃疡病人在寒冷的深秋及冬天，要特别注意自我保养。由于天气一天比一天寒冷，老年人极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，所以要特别注意保暖。饮食：霜降之时，大五行中属...
...《本草纲目》车渠「释名」海扇「气味」（壳）甘、咸、大寒、无毒。「主治」安神，解药毒及虫螫毒。加玳瑁等分，磨人乳服下《海药本草》车渠《韵集》云∶生西国，是玉石之类，形似蚌蛤，有文理。大寒，无毒。主安神镇宅，解诸毒药及虫螫。以玳瑁一片、车渠等...
...”生动形象地反映出冬季不同时节的变化。“冬至饺子夏至面”，冬至这一天，我国最普遍的食俗是吃饺子，南方有些地区的食俗是吃馄饨和汤圆。 起居：在养生学上冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健...
...。 服补阳药的忌口尤为特别，宜引起重视，以期得到更好的疗效。如下所列，皆属服补阳药期间所应该忌口者。 （1）在服药期间忌大寒大凉饮食。如冰啤酒、冰淇淋、夏天不得喝冷饮。刚从冰箱拿出来的食物绝对不可以吃。不得喝绿茶、花茶、绿豆汤以及市面上销售...
...每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒（slight cold），它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区...
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