夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。 一旦发生 中暑 ，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消
1．消除米饭糊味：煮米饭时， 趁热将半截鲜葱插入饭里，盖上锅盖，不会儿饭的糊焦味就会消失。 2．煎鱼防粘锅法：把锅洗净烧热热后，用一块 生姜 把热锅擦一遍，然后再放油煎鱼皮就不会粘锅底；或煎鱼前前在锅内喷上少许红 葡萄酒 ，然后放油煎， 鱼也不会粘锅。 3．巧洗冷冻鸡、鸭、鱼肉：榴每其放在 姜汁 液中浸泡三十分钟再洗，不但脏物洗净，还能除腥增鲜。此外，用 米
炎热的夏季我们的眼睛也是需要防晒的，如何通过饮食帮助保持我们的眼睛健康呢？以下就为三大建议。 一、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。在日常菜单中增加 西红柿 、 辣椒 、柑橘类水果、 猕猴桃 、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。 二、多吃含维生素A的蔬果 含维生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益。而且β- 胡萝卜 素还是以下蔬菜产生深橙色的
有的男性曾有过这样的体验：膀胱微胀、略有尿意时，会提高性兴奋性，并在性交时保持更好的勃起功能。这种现象产生的原因与神经调节及反射有关。 阴茎勃起主要由副交感神经控制，而射精则由交感神经控制，两个神经系统会互相抑制、彼此消长。适量憋尿会通过排尿反射到神经弧，不断刺激排尿中枢，使控制勃起的副交感神经兴奋性增高，结果就会使勃起功能得以增强和维持。因此，对阴茎勃起不
...牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者 咀嚼 无力 、颞颌关节 疲劳 。严重 夜间磨牙 者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。 夜间磨牙的原因 原来， 磨牙 的动作是由 咀嚼肌 的持续收缩引起的。咀嚼肌由 三叉神经 的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情...
...证 时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、 气虚 盗汗、血瘀盗汗、 血虚盗汗 、 湿阻 盗汗、 外感 盗汗。 以 中医 观点来看， 夜间盗汗 有可能是 气虚 或 阴虚 造成，如果是气虚引起的 盗汗 ，一般是 血管扩张 功能不好，可用 补中益气汤加减 方来调整， 心血不足 造成的盗汗， 心悸 少寐，宜 补血 养心 ，以 归脾汤加减 方来治疗;如果是 阴...
发生在夜间的 头痛 ，多是由集束性头痛引起。 丛集性头痛 (cluster headache，CH)以往又称 组织胺性头痛 、 睫状神经 痛、 蝶腭 神经痛 、 偏头痛 性神经痛、Horton 综合征 。是一种多见于中年男性的、 周期性 丛集性发作的、部位固定于一侧 眼眶 及其周围的头痛。集束性头痛(丛集性头痛)是剧列、 刺痛 性的头痛，经常发作于夜间。集束...
肌肤不仁 ，证名。指 皮肤不仁 。《 金匮要略 .中风 历节 病脉 证并治》：“邪在于络，肌肤不仁。”详见皮肤不仁条。
俗话说“十人九 痔 ”，而 痔疮 的主要表现是大便干结、大便后疼痛出血。如排便时疼痛便上有血，则是 外痔 ；如便后滴血，出血量较多则多为 内痔 。下面就教你几招防治 便血 的办办法： 1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血；还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多
开口微笑是一个美丽、重要的表情，但由于牙齿的毛病，许多人不敢笑。如果听从医生的一些忠告来洁齿，保护牙齿的美丽和洁白不是一件难事。清洁牙齿是基础吃过食物后必须清洁牙齿，每天应刷三次牙，特别是早晨必须刷牙，因为睡眠后，齿间存留的食物残渣会使口腔散发出异味。氟氟是对牙齿十分有益的物质，适当地摄入一些氟能减轻牙齿的敏感现象，并有助于减少 龋齿 。奉劝那些饮水中不含氟
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