...现代医学研究认为，气候炎热的夏季，对人体影响最大的因素是暑湿之毒。 当暑湿之毒侵入人体后，往往会导致汗毛孔张开，过多出汗，造成气虚，引起脾胃功能失调，食物消化不良等病症。在现代生活中，肉类动物性食物增加，体质呈酸性，多内热。因此，适当吃...
...的副产品，被动吸烟会使儿童血液中的“可铁宁”含量大幅增加，从而提高乳牙被蛀的几率。乳牙表面较脆弱，被动吸烟又削弱了儿童对外界抗菌的抵抗能力，这二者结合会增加龋齿的风险。 此外，人们普遍认为多吃甜食会导致儿童龋齿，但甜食所产生的导致蛀牙的乳酸...
...传染应做到： (1)建立定期消毒碗筷制度；碗筷直接接触口腔，致龋性细茵常能在碗筷上发现，如果定期消毒碗筷，则能杀死致龋菌，达到预防龋病传染的目的。 (2)防止相互传染：相互传染的表现为，全家人在一个盘于里夹菜吃。防止相互传染应实行分餐制或在...
...时下相当多的孩子被、等性疾病所困扰。据日本儿科专家新近披露，此类儿童多吃糙米、蔬菜将十分有益。 研究发现，这些孩子之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，形体变大，缺乏生命活力。由这类...
...良性前列腺肥大在老年人中比较普遍，虽不会致癌，但影响排尿。最新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。 研究人员对平均年龄51岁的32000多名健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(...
...夏天应适当多食些凉性蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等。这有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻水，排毒通便。另外，多吃瓜类蔬菜有降低血压、保护血管的作用。 ...
...经常看见一些家长呵斥孩子少吃糖并威胁说：“牙坏了，我可不管你!”如今，随着含有木糖醇的糖果、饮料和口香糖的问世，家长们的担心正变得多余。 专家研究发现，木糖醇具有独特的预防作用，主要是其不会产生引发龋齿的酸性物质，不能给细菌提供赖以生存的...
...夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。 初夏应多食凉性蔬菜 夏季暑湿之毒...
...原因之一。所以，应该鼓励大家食用粗粮，返朴归真。当然，如果天天顿顿都吃粗粮，对不少人来说是难以接受的，那样吃反倒不能持久，所以最好是混凝土合食用，比如说每天吃1、2顿粗糖，或者每顿吃一半粗粮等等。...
...良性前列腺肥大在老年人中比较普遍，虽不会致癌，但影响排尿。最新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。 研究人员对平均年龄51岁的32000多名健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(...
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