“空调消暑”别忽视健康 “忙种”之际也养生 “以热制热”安然度夏 9大防晒守则 安全保健防中暑 安然度夏避湿邪 宝宝防晒有讲究 宝宝夏季莫穿开裆裤 暴雨频发季 生活起居要注意 扁豆妙用祛暑湿 常按三穴防“夏懒” 吃绿豆芽可解暑 初夏家长谨防孩子腹泻 初夏养生：莫急换夏装 饮食别贪凉 初夏养生你做对了吗 春季养肺三妙招 春季养生10法 春季养生之养神 春食山野...
出自：元代 白朴 的 《得胜乐·夏》 类型： 四季 植物 原文如下： 酷暑天，葵榴发，喷鼻香十里荷花。 兰舟斜缆垂扬下，只宜辅枕簟向凉亭披襟散发。
老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当补阳气，以起到非常好的保健功效。 夫四时阴阳者，万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。中医认为，凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的，都属于阳。阳气不足，对男...
...房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300㏄左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝 柠檬 水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如 薄荷 、苦茶、 菊花 、 金银花 等花草茶。 “灭火”第二招——提升睡眠品质： 睡不好会造成身体过度使用， 容易上火 ，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴...
最近湘雅医院急诊科接连收治了多位在酷暑天气里因为酗酒引发的患者。我们应从中吸取教训： 第一，定期检查身体对中老年人是很有必要。它能够帮助人们及早发现身体中隐性疾病或潜在的问题。 第二，当气温升至32℃以上时，特别是相对湿度达到70%～80%时，有诱发出血性脑 中风 的危险，尤其是患病、、、脑 动脉硬化 、心脏功能不全的中老年人，更要注意防暑降温、减少劳累、稳...
...，有45％的中国人存在睡眠障碍。时值三伏天，高温、高湿的天气更使人们“睡个好觉”的心愿屡屡落空。医学专家指出，科学合理安排好“衣食住行”，在酷暑中也可以睡出好觉。 睡出好觉之衣 着宽松睡衣 忌裸露胸腹 许多人会在炎热夏季光膀子睡觉，认为不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师认为，这种观点是错误的。因为气温升高到28℃...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院 郑某，男，2岁4个月。2010年7月15日初诊，持续发热12天，体温波动于38.5°C~39.5°C，同时伴少汗，多饮多尿，纳呆。查枕部热两足清，舌淡红，苔薄白，脉滑数。辨证为暑热交蒸，气阴两虚。治宜解暑清热，益气养阴。处方：太子参9克， 香薷 等清热消暑之品，或加消导之品以助脾运。有口渴多饮者，可加养胃生津止渴之品，临床验之
...三叶茶 【出处】《 中医儿科学 》 【组成】 丝瓜叶 、 苦瓜叶 、鲜 荷叶 各30克，煎汤代茶饮。 【功用】 清热解暑 。 【主治】小儿 夏季热 ， 发热 、 口渴 、 尿频 等。。 【制法】上药洗净，加水适量共煎汤，代茶频频饮服。每日剂。 【宜忌】脾肾 虚寒 者忌用。 【按语】丝瓜叶 性味 甘平，有 清热解毒 、 利湿 化痰 的功效。如丝瓜叶捣烂外敷可治...
春季，人体与大自然一样，正处于抒发状态。在这种情况下，人如果要饮茶，宜喝些茉莉、珠兰、玉兰、玫瑰等花茶。花茶具有香气浓烈，香而不浮，爽而不浊的特点。中医认为，春季常饮花茶，可以帮助散发冬天积郁在人体内的寒邪。同时，浓郁的茶香，还可以促进人体阳气的发生，令人精神振奋，从而更加有效地消除春困，提高工作效率。
夏季厌食症 ，是指孩子 食欲不振 、胃口不开，就连平时喜欢吃的正常饭菜都不想吃，而孩子的全身脏器并没有异常的病变, 夏季厌食症的原因 引起 厌食 的常见原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯、厌食与营养素的缺乏有关.如 维生素B1缺乏 时 肠蠕动减少 ,食欲就会降低。 夏季厌食症的诊断 食欲不振 、胃口不开。 夏季厌食症的鉴别诊断 夏季厌食症 的鉴别诊断：...
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