夏季防寒保暖 防病从防寒开始(上)_【中医宝典】

...、手足厥冷、下利清谷、精神萎靡、脉微细等,若寒水过盛,上制心火,则心痛、心悸。而寒郁日久,常从热化,或从湿化变生它邪,导致各种疾病的发生。 夏季也可伤寒 那么寒证是在什么情况下发生的呢?首先与寒冷的天气有直接的关系。其次,如食用生冷的食物及啤酒饮料、淋雨、涉水下河、工作环境潮湿等等,都会导致寒邪攻击,而人体阳气虚弱,属于外因致病。例如:现在的小姑娘爱美,夏天...

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夏季警惕中毒型细菌性痢疾_传染病_【中医宝典】

型 细菌性痢疾 是急性细菌性 痢疾 的危重型。起病急骤,突发 高热 、病情严重,迅速恶化并出现 惊厥 、 昏迷 和(节录于《儿科学》中毒型细菌性痢疾--潘凯丽)。 普通的细菌性痢疾,一般发生在夏季,该病起病急, 发热 ,病人频繁,大便呈粘冻样并含有脓血,常伴有 恶心 、 呕吐 、 腹痛 等症状,大便可培养出痢疾杆菌。而中毒型细菌性痢疾则多见于2-7岁体质较好...

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饮茶过热易导致口腔炎症_五官口腔科口腔保健_【中医宝典】

夏季气温高,人体内水分消耗大,如有 香茶 在手,既可解除口渴之苦,还给机体补充了水分。但饮茶讲究科学性,否则对身体有害无益。 第一,不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究,饭后饮茶会导致人体内铁质不足。 第二,不宜睡前饮茶。茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋,晚上睡前如果饮了茶水会引起 多尿 和。 第三,不能用“前滚水”泡茶。 第四,不要饮用过热的茶。温度过高的...

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饮茶5误区_【中医宝典】

日常生活中,很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒,还有一些人认为茶能医“百病”,可以毫无顾忌地饮用……专家告诉你,这些做法都是不利于健康的,是对饮茶的误解。 喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染,茶叶表面总有一定残留,所以,头遍茶应弃之不喝。 空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加上水的吸收率高,致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收,引发...

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饮茶补锰防瘙痒_【中医宝典】

冬季是皮肤瘙痒症的多发季节,尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法,那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。 因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有着显着的保护作用:一是能积极参与很多酶促反应,促进蛋白质的代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用能力,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排...

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合理饮茶 预防中风_【中医宝典】

...的共同特征。现代西医亦认识到代谢综合征、糖尿病、血脂异常等是中风病的基础疾病。除了素食为主外,想安全快速地减少体内痰邪,预防中风病的发生,饮茶是必要的。我国是茶叶的故乡,茶叶作为我国的特殊饮料已有几千年历史。历代本草类医书在提及茶叶时均说它有祛痰、止渴、清神、利尿、止咳、明目、益智、除烦去腻、解毒等功效。 茶是世界闻名的三大饮料之一,被誉为“东方饮料之王”...

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饮茶不宜过量_膳食养生_【中医宝典】

茶本身对人体健康有很多好处,如抗氧化、 利尿 、提神等作用。之所以会出现醉茶,是因为饮茶不当导致的,如空腹大量饮茶、一天之内大量饮用生茶即不经发酵的绿茶等。 茶叶 中含有多种生物碱,其中主的成分是 咖啡 碱,具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用。 如果饮茶过多、饮茶过浓、空腹饮茶,就容易出现醉茶。 有些醉茶患者表现的症状较轻, 心跳加快 、轻微 头...

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注意科学避孕以防不孕_【中医宝典】

注意科学避孕以防不孕 在现实生活中,有一些年轻的夫妇,由于学习、工作、住房、经济等原因,婚后近期年内不想要孩子,采取了各种各样的避孕措施,但有些人因避孕方法不当导致不孕。本来生殖系统没有毛病,却因避孕不当引发了不孕症,的确是让人伤心的。 婚后采用什么方法避孕最好,是非常重要的问题。对于新婚夫妇来说,避孕套是最安全、最简便、副作用最小的避孕方法,此法应该作为...

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吃夜宵科学_起居养生_【中医宝典】

年轻人喜欢夜生活,晚上习惯吃宵夜,这样不仅会给肠胃增加负担,引发各种疾病的发生,也会让 人发 胖。所以吃宵夜吃的科学的。 吃宵夜容易生结石。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。 吃宵...

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学生健身运动科学_【中医宝典】

...生长发育及身体素质的全面提高是不可缺少的。另外,明确极限强度的负荷对对一些存在某些健康缺陷和疾病的青少年不宜采用,以免发生运动伤害事故。 科学安排锻炼时间 早晨空气新鲜,是一天中锻炼身体的最佳时间。清晨的锻炼,可使儿童青少年从睡眠抑制状态过渡到清醒状态。可先安排一些柔韧性锻炼,使身体各部位充分伸展活动开来,如颈部练习、肩部练习、腰部练习、压腿、踢腿等。活动...

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