...睡眠时间只有6小时41分钟，女性的失眠问题已达到了流行病学研究的比例。有资料表明，女性独特的生理特性，可以影响睡眠的质量。在月经周期的不同时期，女性身体发生的变化可以影响睡眠。据美国睡眠协会调查发现，50％的女性由于经期水肿而干扰了睡眠。...
...科学家们发现一种基因，它能影响我们处理压力的能力。该研究让我们理解了为什么有的人在很危险的情况下仍然头脑冷静，另一些人被一点鸡毛蒜皮的小事搞得鸡犬不宁。同样，这项研究也说明，当家庭或者工作让你感到抓狂时，你不应该立刻咒骂老板或者孩子，因为...
...可能引起睡眠障碍的外界原因不少，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。另外，更多的患者是因为工作压力大，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。...
...睡眠障碍可能诱发老年痴呆，这是解放军总医院老年神经科张熙博士向记者透露的最新研究进展。 张博士多年从事老年睡眠障碍及其相关疾患以及睡眠障碍对脑认知功能影响的研究。他认为，老年人自有他的生物节律，与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠（即有...
... C.显著延迟 D.严重延迟或没有睡觉 2.夜间睡眠中断： A.没有问题 B.轻微影响 C.显著影响 D.严重影响或没有睡觉 3.比期望的时间早醒： A.没有问题 B.轻微提早 C.显著提早 D.严重提早或没有睡觉 4.总睡眠时间： A....
...紧张常导致短程失眠（<1个月）；原发性睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停、周期性肢痛、抑郁症、多种慢性疾病、不良睡眠卫生习惯、药物或酒精影响）是慢性睡眠困难（>1个月）的原因。 应区别心理生理性失眠、外源性失眠、药物依赖性失眠、躯体疾病导致失眠等。...
...会不足，使得人们食欲下降，营养物质摄入减少，而夏季出汗也很多，人体的电解和能量代谢就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。 不良情绪是妊娠大敌 不良情绪不仅会加重妊娠反应，使...
...预后 睡眠障碍可严重影响老年人的生活质量，诱发或促进某些疾病的发生、发展。未行治疗的睡眠呼吸暂停综合征患者5年病死率为11%～13%，呼吸暂停指数>20者病死率达37%，较<20者（病死率4%）显着升高；有效地治疗后病死率明显降低。 影响...
...调查其基因个体差异。 研究小组一个不漏地调查分析了人体２万多个基因，并研究了迄今所报告的数百个高血压相关基因，结果确认影响血管收缩的主要基因为１０个，导致高血压的辅助基因约有７０个。这是第一次在世界上同时发现如此多的与某种特定疾病相关的基因。...
...跟踪调查中，研究人员发现，那些缺少ＭＡＯＡ基因的儿童长大后更容易出现好斗心理。据科学家介绍，ＭＡＯＡ基因可以产生破坏神经递质的一元胺氧化酶Ａ，神经递质负责传递复合胺，而当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响。但科学家同时发现，在这些...
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