春季穿着需要注意什么?_【中医宝典】

春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的季节。今天是春风荡漾,明天则会寒风袭人;白天是气候宜人,早晚却会寒冷异常。故春天的穿衣有其特殊性,宜早晚增衣,中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒,增减随意,美观得体,松紧适宜。春季穿衣应从衣料、款式、色彩等方面来考虑。 1.衣料的选择 春天的气候忽冷忽热,所以在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料

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人工流产需要注意的问题_妇科流产_【中医宝典】

...吸引术)和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女,后者适用于10-14周的妊娠妇女。妊娠10周以内子宫不太大;胎儿和胎盘尚未形成,一般不需要扩张子宫颈,很容易将胎块组织吸出;手术中反应轻;出血少,手术时间短,术后休息1-2小时就可以回家,恢复也很快,对身体影响小。 妊娠10-14周时,因胚胎逐渐长大,胎盘已经形成,子宫也随着长大,这时做人工流产不宜用简单...

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成人矫正牙齿需要注意什么_【中医宝典】

成年人的生长发育虽然已经结束,但并不能说就一定过了最佳矫正期。在现代口腔正畸治疗中,成年人已经成为矫治的一大群体。 由于成年人和儿童的颌骨状态以及身体反应的差异,成年人治疗的目标、方法及治疗原则有其特点。 虽然成人颌骨改建及牙齿移动速度较儿童慢,但是,由于成人合作程度高,治疗目标明确,受生长发育等不确定因素影响小,一样可以取得非常好的治疗效果。现在有适合成人

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跑步减肥需要注意的两大事项_运动减肥_【中医宝典】

...,而是乱长,也就是所谓的 骨质增生 。大家一定要小心。 跑步固然可以增加能量消耗而减轻体重,但也有跑步锻炼后体重非但不降,反而增加的。这是为什么? 一、运动量大,饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降,坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时,还可以刺激消化器官,增进食欲。刚开始尚能控制饮食,使体重下降。一段时间后,由于饥饿难忍,加上减肥的...

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儿童注意需要培养_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...时过去了。可是作业才刚做了两行。很多家长抱怨,指责甚至打骂都不见起色,这是怎么回事?类似的事情,我每天都可以接触到,家长们焦急万分,不知道为什么孩子会变成这样。 其实这是孩子的 注意力不集中 造成的,很多家长以为孩子是多动或是其他的毛病,殊不知,孩子的这种状况正是由于家长从小忽视了儿童注意力的培养而带来的不良后果.注意力使大脑保持一个指向,也就是说,在大脑的...

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网上健康咨询需要注意啥?_就医指南_问诊应答_【中医宝典】

...不规则阴道流血”这个关键词检索,大致了解这个症状可能会发生的疾病以及危害,了解做病理检查的重要性。3.想在网上咨询中得到更加准确的指导,还要注意平时积累自己的健康记录,像 月经不调 的患者,要准确提供月经周期,末次月经的日期,以及月经量、不适症状的持续时间和准确部位等。4.更换治疗思路,像有的不孕患者总期待特效的治疗手段或者特效药,这样就容易进入乱投医的看病...

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在郊区住高楼需要注意什么_【中医宝典】

退休在家的陈大爷最近有点儿烦,儿子在郊区为老两口买了套大房子,可陈大爷一点也不领情,还常抱怨:“我觉得这地方一点也不好:进城要两个多小时车程,平时找邻居说话更是费劲。”渐渐地,老两口开始想念乡下的生活和那些老邻居。 陈大爷的烦恼并非个例,中国中医科学院广安门医院身心医学科赵志付解释说,如今的老人不愁吃不愁穿,就怕得不到别人的尊重,长期与外界隔离势必会造成“高

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考生最需要什么营养_【中医宝典】

考生最需要什么营养 考期临近,一些考生会出现忧郁、烦躁、压抑等消极不良情绪,除通过心理调节的手段排除这些情绪外,合理的营养在一定程度上也有平衡心理、调节情绪的作用。 碳水化合物(糖) 最佳食物为谷类及粗杂粮(米饭、馒头等),其在体内可分解为葡萄糖成为大脑活动的能源动力。考生每餐主食应达150~200g。 优质蛋白 瘦肉(鸡、鸭、牛、羊、猪)、鱼、奶、禽蛋、大...

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老人秋季进补需要注意什么_老年饮食_【中医宝典】

秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节,因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效,在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础。 秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。 秋季进

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什么药时需要少喝些水?_【中医宝典】

...溶解或排泄,还需喝够吞药后的“后续水”。然而,服某些药则要尽量少喝水以保证其药效。可见,服不同药物的喝水量是不能“一碗水端平”的,而应该看吃什么药来确定喝入肚里的“水平”。 首先,千万不能干吞药片。这正如旱河行船,药片或胶囊容易在食道中“搁浅”而损伤食道。通常服药时要喝足60~100毫升水。有些药物对食道黏膜的损伤比较明显,像氯化钾、阿司匹林、氨茶碱、保泰松...

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