...督脉主脊。经云∶督脉之别，名曰长强，别走太阳，实则脊强，取之所别也。（刺灸之。）大肠筋挟脊。心脉与脊里细筋相连贯，故心痛有连背者。脾筋着脊。肾筋脉贯脊，脊髓空则痛。膀胱筋脉挟脊，上项，为风寒湿所袭，则倔强不能屈伸，取本经 中血络。背上两角...
...之应者。从项后至此穴。皆灸之立愈。穴京骨中膂俞治腰脊内引。痛不得俯仰起坐。目KT KT 。善怒多言。舌干涎自出。足痿不收履。 寒不自温。穴复溜治筋挛 酸。髀枢痛。颈项强。腰不可俯仰。穴京骨治腰脚脊沉沉然。遗溺。腰重不能举体。风痹。髀枢痛。可...
...之应者。从项后至此穴。皆灸之立愈。穴京骨中膂俞治腰脊内引。痛不得俯仰起坐。目KT KT 。善怒多言。舌干涎自出。足痿不收履。 寒不自温。穴复溜治筋挛 酸。髀枢痛。颈项强。腰不可俯仰。穴京骨治腰脚脊沉沉然。遗溺。腰重不能举体。风痹。髀枢痛。可...
...为用，强健筋骨，适用于虚性腰膝痛症，症见腰膝无力，疼痛缠绵不愈，关节不利。常人服之亦能“骨髓坚固，行及奔马。” 据原书介绍，本品还有美容功效，经常食用，“令人颜色悦泽。” 健骨强腰方...
...习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。 但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。 月经紊乱患者不能捶腰...
...关节炎以及老年筋骨虚弱所引起的关节酸痛、腰膝疼痛等症。 健骨强腰方...
...抱左膝头，生腰，以鼻内气，自极七息，展右足着外，除难屈伸拜起，胫中疼痹。又云∶立身上下正直，一手上拓抑手如似推物势，一手向下如捺物，极势上下，来去换易四七，去膊内风，两膊并内冷血，两腋筋脉挛急。又云∶踞伸左脚，两手抱右膝生腰以鼻内气自极七息...
...肩背痛。 前腋 主肩腋前痛与胸相引。 膈俞 京门 尺泽 主肩背寒痉，肩胛内廉痛。 列缺 主肩背寒栗，凡实则肩背热，背汗出，四肢暴肿。虚则肩背寒栗，气不足以息。腰脊病神道 谷中 腰俞 长强 大杼 膈关 水分 脾俞 小肠俞 膀胱俞主腰脊急强。腰...
...在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：...
...扭伤患者中，男49例、女9例；年龄最大58岁，最小19岁，平均38岁；后仰不利12例；病程最长3天，最短约1小时。腰部疼痛，不能伸直，屈伸俯仰、辗转起坐则疼痛加剧。均未见有急性腰部韧带损伤或关节突骨折及急性腰椎后关节滑膜嵌顿。 治疗方法 患者...
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