...益生菌在存放过程中大量死亡。 据了解,按照国际标准,所谓“酸奶”,指的就是用保加利亚杆菌和嗜酸链球菌以1:1的比例培养发酵出的乳制品。如果要以其他的功能性益生菌种作为卖点,则一定要经过严格的检测鉴定。而目前,我国还没有制定过相应的标准。专家...
...酸奶能抑制“火锅病” 众所周知,吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性,如果不加注意,就可能损伤胃肠道黏膜而造成“火锅病”。 酸奶口感细腻而稠滑,不但营养丰富,而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌,乳酸菌具有...
...40岁对男人而言,是一道坎,负担最重,压力最大。40岁男人的健康就像春季的雪山一样,看上去巍峨伟岸,却已开始悄悄融化。 四十岁的男人可以用“十面埋伏”来形容,所以男人40要“保养”。 保养从肌肉开始 肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉...
...酸奶是春季早餐理想的饮品。因为,早上适当地喝一些酸奶,可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时,加上两包麦片,可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪,促进肌肉生长。 另外,酸奶中含有的乳酸菌,能够增强肠道菌群,从而加强人体的抵抗力,促进身体健康。...
...读书写字“二要”“六不要” “二要”: 要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;连续看 书一小时左右要休息片刻。 “六不要”: 不要躺着看书;不要走路看书;不要乘车看书;不要在直射...
...混合物调匀至糊状,待用;用清水清洁脸部,然后把香蕉糊涂在脸上,15分钟后用温水洗净;每周一两次,可保皮肤光滑润泽。 擦手 冬季要特别注意手的保暖,湿手要立即用毛巾擦干,适当抹护肤霜,防止干裂和冻伤。 穿衣 “呼吸”是皮肤的特性,在冬天要让皮肤能...
...不久前,特型演员古月因突发大面积心肌梗塞导致猝死。解放军304医院干部病房副主任医师刘润梅分析认为,古月的猝死,与南方近来的“桑拿”气候和过于劳累有关。 刘大夫提醒说,当气温超过35℃时,人体的新陈代谢会显着加快,对血液循环系统产生很大...
...科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加,表明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,...
...不少人都会买现炒的新茶来喝,但食品专家提醒,现炒茶不仅火气大,而且未经过氧化,多酚类含量较高,醛类、醇类含量也多,对胃、肠黏膜有较强的刺激,饮用后会引发胃痛、胃胀。 所以,现炒茶买回后至少要存放10天后,等多酚类成分充分氧化后,再泡着喝。...
...进针的快慢、是否疼痛等因素,直接影响针灸的疗效。所以方便操作和快速熟练的进针方法,是成功的关键。根据多年临床经验,程莘农总结出了“程式三才进针法”。掌握针具尺寸,区分材质选择针具要根据患者年龄、性别、职业、体质、病情等方面情况考虑,选择适当...
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