...吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。 现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 苹果中的胶质和向量元素铬...
...约八成的儿童患上哮喘病后，家长就不让孩子上体育课了，其实这是一个错误的做法。昨天在沪召开的“顺呼吸论坛”上，上海儿童医院呼吸科主任陆权教授提出，只要不是急性哮喘发作，儿童参加体育课能改善肺功能，反而对治疗哮喘有利。 专家指出，目前人们对...
...无助于避免哮喘患者的哮鸣和其它症状，但是健康志愿者的不良反应减少了85%。 约翰.霍普金斯变态反应和哮喘中心Solbert Permutt博士说，“在服用收缩性制剂前作二到五次深呼吸对正常主体有保护作用，但是对哮喘患者没有这种作用。如果能...
...谚语，符合秋天“薄衣御寒”的养生之道。但对“秋冻”要有正确的理解，科学领悟其中真髓。自“立秋”节气以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，寒露过后，北方冷空气会不断入侵，出现“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，...
...特别注意保暖，但也不能保暖得太过分，因为有时过热也会促使哮喘的发作。有一部分哮喘病人是属于阴虚、内热证，这部分病人如果衣服穿得过多，或晚上棉被盖得太厚，也会诱发哮喘。 游泳是最佳运动项目 “游泳是哮喘患者最为合适的运动项目。”青岛市立医院...
...生物学三方面的因素有关。将发病与社会或心理因素的联系较为密切的一类疾病称为身心疾病，也就是说，它们都有生物学因素作用。但它们的发病、演变、预后和转归都与社会心理因素有密切关系。中医学称之为“情志内伤”。因大喜、大悲、恐惧、激动诱发支气管哮喘的...
...中国工程院院士、著名呼吸科专家钟南山教授近日在“先灵葆雅呼吸道过敏性疾病诊治再认识学术巡讲”会上指出，呼吸道过敏性疾病，包括过敏性鼻炎与哮喘等，正严重危害人类健康。过敏性鼻炎在早期发病时若得不到及时治疗，会增加哮喘发作的风险。抗组胺药作为...
...到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。下面的“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的，顺利度过难挨的冬天。 一拍： 拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打...
...是遗传的；二是环境，接触到过敏源（如花粉、螨尘、药物等）或经过刺激（如过度激动、运动等）使支气管收缩产生痉挛会引起哮喘。 中医认为哮喘属于哮病的范围，“哮”与“喘”是既有联系又有区别的两个概念。“哮”指喉部有像水激的叫声，是独立的病；“喘”...
...肾气功能，提高抗病力，还因“肾主纳气”，而帮助肺气呼吸，预防多种慢性呼吸系统疾病。“肾主骨”，冬天经常叩齿，有益肾、坚肾之功。肾“在液为唾”，冬日以舌抵上腭，待唾液满口后，慢慢咽下，能够滋养肾精。肾之经脉起于足部，足心涌泉穴为其主穴，冬夜睡前...
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