...不吸烟者高4.4倍，后者为2.8倍。家庭中被动吸烟比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。 9、吸烟20年以上妇女患乳癌危险增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%。吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。 10、吸烟者在戒烟后发生...
...每天至少睡7个小时 睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。 了解自己的血压 高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首...
...据欧洲科研人员报道，每日进行一次血液透析可显著降低心血管疾病风险。 意大利佩鲁贾Silvestrini医院Riccardo Maria Fagugli博士指出，与传统每周三次透析治疗相比，每日透析（DHD）可使血压保持正常，并降低左室心肌...
...保持良好心态。对于有心血管病风险的人来说，无论是到赛场观赛，还是在家中观看电视转播，都要有一个良好的心态。中医认为，过喜则伤心；现代医学认为，观赛时的紧张、激动和兴奋都可以使人体的交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增加，心脏耗氧增加，引发心血管意外。 ...
...绝经前女性与同年龄组的男性相比，冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生率与死亡率均明显低于男性。而女性在绝经以后，冠心病的发生率迅速上升，60岁以后接近同年龄组男性水平。绝经是心血管疾病发病率和死亡率上升的独立危险因素。围绝经期妇女及绝经后妇女...
...曾患细支气管炎所带来的哮喘发病风险增高效应可一直延续到其成年后。 ...
...认为，禁烟与心脏病患病风险的降低具有“显著一致性”，二者“具有因果关系”。 这份长达200多页的报告还认为，长期吸二手烟者患冠状动脉疾病的风险比普通人高25％到30％，而禁止在工作间、餐馆、酒吧等室内场所吸烟可以减少与心血管疾病有关的健康...
... 资料表明，肥胖是导致２型糖尿病、心血管疾病、高血压、胆结石和癌症的重要危险因素。相关部门不完全统计显示，全世界肥胖症正在以每５年翻一番的惊人速度在增长，每年肥胖造成的直接或间接死亡人数已达３０万，成为仅次于吸烟之后的第２个可以预防的致死...
...睡眠呼吸暂停 - 即使它是很温和的人没有白天嗜睡 - 可能增加心血管疾病风险的一项研究表明。 这项研究，在呼吸与危重病急救医学杂志上发表的美国相比，轻度睡眠呼吸暂停患者组比较没有睡眠呼吸暂停。共有64人轻度睡眠呼吸暂停和15无睡眠呼吸暂停...
...研究说明了健康的饮食习惯对人体有益。 反式脂肪酸得名于其化学结构，它会破坏人体胆固醇水平，增加心血管疾病的发病风险，多存在于人造黄油、饼干及油炸食品中。而ｏｍｅｇａ－３不饱和脂肪酸则有助于预防多种心血管疾病，对大脑发育也有好处。专家建议，应...
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