取中等 向日葵叶 子一个（不要太老，也不要太嫩），洗净，撕成若干小片，分为两部分，上午、下午各用一半。将 向日葵 叶放在杯子里，用开水冲泡 代茶饮 ，如能加几片 竹叶 或适量绿 茶 更好，有清火 利尿 的作用。一天喝7-9杯，约2000毫升，坚持喝下去，定有效果。夏季可采摘一部分向日葵叶子，晾干，留作冬春季用。 高血压
...、 甘草 泡茶喝，这是因为 桃花 和 甘草 均为甘味，所以能强脾胃。 如果是养心的话，可饮用 苦丁 、 桑叶 、 大麦 茶，也可以饮用 玫瑰花茶 、 蔷薇 果茶。之所以这些茶饮具有养心的功效， 是因为它们均具苦味，苦味人心，加之大多数苦味之物性寒，就能除 心火 ，改善心火旺盛导致的心烦 失眠 、 口舌生疮 、舌尖红赤等症。红色食材也能安心， 玫瑰花 、蔷薇果...
营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。 炎炎夏日，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、 菊花茶 ，有糖、低糖、无糖……...
近来，女性朋友之间掀起了一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、 梅花 粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。
有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。 湖北省中医院梅乾茵教授介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和 菊花 味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适...
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