...现代人大量摄入高脂肪、高热量的速食，以及各种精加工或半成品食物。 让许多人日常的卡路里消耗中有35%-45%都来自脂肪，而富含维生素的蔬菜、水果及其他未加工和粗加工的食物摄入量却越来越少。也就是说，尽管我们每天都享受着最丰富的美味佳肴，但...
...柠檬：各种吃法都保健夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后横向切成薄圆片，放入干净的玻璃瓶中，放一层柠檬片洒一层白糖，最上面撒一层白糖后 柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果，常喝柠檬水可防治疾病。 夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后...
...极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。 推荐美食： 樱桃银耳美人汤 材料：冰糖、银耳、樱桃 1、先将冰糖适量溶化。 2、加入银耳50克煮10分钟左右。 3、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可 ...
...介绍起各种水果的产地和质量。“漂亮倒是很漂亮，会不会是打了蜡的呢？”记者问。“打蜡很正常啊，打蜡水果一般集中在苹果、柑桔、橙子之类，打蜡之后果子易于存放。”售货员爽朗地回答。 据该售货员介绍，打蜡水果可以比一般水果多存放一个多星期。直接...
...现如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐，很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴，也不约而同地倾心于各种新鲜口味的方便面。其实，吃方便面也能很科学，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。 为什么煮着吃呢？这不但是...
...卫队。姬光于是继吴王位，名号阖闾（庐）。点评 姬光为了篡位，长时期地对吴王僚苦作笑颜，一味地去迎合僚；而一旦时机成熟，姬光仍然能摆出一副毕恭毕敬的模样，直到最后时刻，他才会不惜一切代价地去展现他真正的刺杀目的。其实，吴王僚也多少感到了姬光的...
...进入夏天，天气骤热，各种瓜果应市而来。但杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师提醒，吃水果是有讲究的，不是任何人可随意吃任何水果。因吃水果引发胃病和胃病加重的人很多。 前些时候，绍兴的孙先生因为空腹多吃了冰西瓜，造成胃大出血，住院抢救花了1万...
...冬季，老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃...
...对于牛皮癣患者来说，秋冬季应更加注意保养皮肤，因为秋冬时节，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。石家庄蓝天中医院牛皮癣专科教授刘兰茹指出，秋冬季许多新鲜水果上市，许多具有食物和药物...
...大家有没有想到其实在日常的生活中有一些水果是我们的女性朋友不能吃的呢?特别是我们的子宫肌瘤患者，以下的水果就是针对我们的患者朋友的，还希望大家在看过以后可以牢记在心，千万不要马虎哦。 推荐子宫肌瘤姐妹食用的水果： 火龙果：火龙果中富含一般...
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