每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼 大肉 的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。 我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的免疫功能，防止感染性疾病与肿瘤；黄酮则能抵制自由基对细胞的损害；皂甙具有显著改善 心血 管功能的作用。以下10种野菜都是我们平时常见...
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的 食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 (2)多...
...师王会仍介绍说，出现冬天难以入睡、睡眠质量不高的原因主要是体质阴虚的人过度地食用助阳食物造成的。一般来说， 阴虚体质 的人平时心情容易烦躁，皮肤比较干燥，容易心慌、 心悸 ，容易生气，而这样的人在冬天如果过度地食用辛辣食品、 咖啡 或者其他刺激性的食物就容易引起晚上难以入睡、睡眠质量直线下降等症状。 杭州市第一医院临床心理科谢健医师则认为更多的是心理在作祟，...
...楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是脑癌需要到医院去做具体的检查，看自己的血检指标，CEA，CA125，做核磁共振等检查确诊。 1．体表皮肤上发生较硬 结节 ，边缘隆起，并有向四周发展之势，应警惕到 皮肤癌 的可能，尤其是40岁以上的患者。 2．对患有慢性皮肤疾患和某些职业及接触放射性物质、煤焦油、沥青等的工作人员，如发生皮肤 丘疹 或小结节，应警惕本病...
...珍珠母 30克，灵 磁石 30克，生 甘草 6克。 【制法】 上诸药水煎取汁200克。 功效】 养血息风，滋阴润燥。 【用途】 适用于老年 皮肤瘙痒症 。 【用法】 每天1剂，分早、晚2次温服。 ◎加味四物挚 【组成】 熟地 12克， 何首乌 12克， 当归 12克， 白芍 12克， 川芎 12克， 地肤子 20克，蛇蛻1克， 防风 6克， 全蝎 6克， 威...
...许多不良后果。含锌过多，引起 恶心 、 呕吐 和腹泻。过量的钴，对心肌具有毒性，引起 心力衰竭 而导致死亡。硒过量，引起秃发、 指甲 异常、皮肤脱色等；硒中毒，可出现 胃肠道功能紊乱 、 晕眩 、无性欲、疲倦、神经过敏、精神 抑郁症 等。动物实验表明，硒还可以使胚胎发生畸形。人体含铁过多，对胰腺和性腺产生明显的不良反应。 抗衰老中药：这类中药虽以低毒或无毒而...
进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微 晒伤 的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行吧。 中国科学院西苑医院皮肤科主任姚春海说，晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水...
癌症离我们越来越近，前一阵有位影视明星因而换肝，还有其他几位明星也是因癌症而离我们远去。在生活中听说有人得癌症也不是什么新鲜事了，所以，癌症的严重性足以引起大家的重视。癌症病因比较复杂，与多种因素有关，与癌症的关系非常大，有很多癌症是吃出来的。 ：经调查研究，已发现以下几个要点：①缺少维生素A、维生素C和维生素E。②缺少某些微量元素，如钼、锌、镁、硒等。③进...
...,香瓜 内分泌失调：葡萄,苹果,木瓜,香瓜 背痛 ：西瓜,梨子, 柑 橘 腰痛：西瓜,梨子,柑橘 关节炎：葡萄,枇杷 痛风 ：菠萝,奇异果 皮肤病：蕃茄,苹果,草莓,核桃,木瓜 口腔 发炎 ：橘子,梨子,番石榴 牙齿疾病：橘子,草莓 感冒 ：草莓,菠萝,枇杷, 柠檬 孕妇止吐：梨子 一般而言寒凉水果有： 西瓜、水梨、葡萄 柚 、柚子、 椰子 、橘子、硬柿子、...
...白 得晶莹剔透的 荔枝 ，它还有之功效呢。据营养师介绍， 荔枝 拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止 雀斑 爆发，令皮肤更见光滑。营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1个成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。 在古书《开宝本草》中记载：“荔枝有益人颜色的功...
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