...据英国路透社近日报道,一项针对近2万人的研究表明,在45岁以上的人群中,高血压与记忆障碍有关,其原因可能是过高的舒张压会损害大脑的一些小动脉。研究发现,舒张压高的人较舒张压正常者更易出现认知受损,或产生记忆问题。舒张压每升高10毫米汞柱,...
...《美国国家科学院学报》最近发表的论文阐述:原本用于治疗溃疡、改善健康年长者以及认知能力退化的糖尿病患者心智功能的甘珀酸———一种甘草萃取物具有防止记忆衰退的疗效。 领导此项研究的英国爱丁堡大学分子与临床医学院院长乔纳森·塞科博士表示,10...
...据新华社讯 美国一项最新研究显示,小中风(轻微中风)引起的后遗症与普通中风有所不同,它有可能导致部分记忆丧失,而普通中风反而不会引起记忆丧失。 美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员在新一期美国《神经学》杂志上报告说,他们对679名65岁以上...
...合成同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。 常吃蔬菜防癌 蔬菜中的叶绿素、铜钠年轻具有抗癌作用。另外,蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。 吃点肥肉防癌 肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。同时,吃点肥肉还可使血中胆固醇含量不致过低,增强人的抗癌能力。 ...
...传统中医认为,夏时火气足,正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”,对人体健康有好处。 史书《周礼》中记载:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸……”,意思是说,大凡调配饮食,春天多酸味,夏天多苦味,秋天多辣味,冬天多咸味…… 传统中医...
...保持在兴奋期,更能提高学习效率,胜过吃补药。 充足的睡眠 充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳,提高学习效率,对保护脑组织细胞亦有裨益,还有助于将已获得的知识信息巩固在大脑的“记忆仓库”中。医学专家建议,考生应每天有7至8小时的睡眠时间,午饭后应睡...
...要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 凡是长寿的人,在饮食上都非常讲究。要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到...
...本身不能减肥,但是缺少维生素C则会影响减肥的效果。根据研究发现,那些维生素C摄入充足的人,运动的时候消耗燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30,所以多吃维生素C。 瘦身男女 2、保持良好的心态更助减肥。 是的,几乎所有减肥的人都会碰到停滞期...
...食物:因为这样可避免血糖升高。我们可以吃些粗粮食物。尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品,譬如肥肉、各种家禽及猪牛肉、油炸食物、中西式糕饼等;不过,可以多补充蛋白质,提高免疫力的同时还可以增加弹性,比如鱼肉、豆奶类、坚果等含有丰富的蛋白质...
...人非常类似的斑马鱼(zebrafish)的研究发现,褪黑素在夜间会影响记忆力的形成。 鉴于斑马鱼和人一样,都属于昼行类动物,其生理周期非常接近于人类,因此近年来,科学家们经常利用种动物来研究人类的各种疾病模型。 关于人类记忆的形成,虽然在...
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